تعكس اليدان الكثير عن شخصيتك وجاذبيتك؛ لذلك تعتبر الرعاية الجيدة لها أمرًا ضروريًا لجمالية وصحة بشرتك بشكل عام. إليك بعض النصائح العملية والعلمية للعناية المثلى بيديكِ:

الترطيب المستمر:

تعتبر البشرة حول اليدين حساسة ومعرضة للجفاف بسبب عوامل خارجية مثل الماء والصابون والمواد الكيميائية الموجودة في المنظفات المنزلية. للترطيب الفعال، استخدمي مرطب غني بمكونات طبيعية كالزبدة وزيت الزيتون لتغذية الجلد وحمايته من فقدان الرطوبة. يُفضل وضع المرطب بعد الاستحمام مباشرة عندما تكون مسامات البشرة مفتوحة لاستيعاب المنتج بكفاءة أكبر. كرري هذه العملية يوميًا لتحقيق نتائج طويلة الأمد.

الحماية من الشمس:

تشبه يديك جلد الوجه الحساس للمستحضرات، وهي معرضة أيضًا لأشعّة الشمس الضارة التي يمكن أن تتسبب بتصبغات وتلف عميق لبشرتك. لذلك، حافظي دائمًا على استخدام واقٍ شمسي واسع النطاق مع معامل حماية SPF عالي أثناء التعرض للشمس لفترة طويلة، حتى خلال فصل الشتاء لأن الأشعة فوق البنفسجية تطالنا طوال العام. اختري منتج ذو قوام خفيف يُمتصه الجلد بسرعة ويُترك طبقة غير دهنية عليه لمنع انسداد المسام.

تقشير لطيف:

التخلص من الخلايا الميتة يعزز تجديد شباب البشرة ويعطي مظهر ناعم وحيوي. يمكنك إعداد مقشر بسيط بنفسك باستخدام سكر بني وعسل وملح البحر وملعقة صغيرة من زيت جوز الهند الدافئ. افركي بلطف بحركات دائرية لمدة ثلاث إلى خمس دقائق ثم اشطفيه جيداً بالماء الفاتر واستخدمي مرطبًا مغذيًا عقب ذلك لإغلاق المسام والحفاظ على ترطيب فعال.

تغذية غذائية صحية:

للإبراز الصحي للبشرة، تحتاجين لنظام غذائي متوازن يحتوي على أحماض أوميغا الدهنية وفيتامينات C & E وأدوية مضادات الأكسدة مثل الفيتامينات A, D, K بالإضافة لحبوب بروتين القنب الغنية بالأحماض الأمينية الأساسية وبروتين مصل اللبن الممزوج بالعسل الطبيعي كل صباح قبل الإفطار -كل تلك الموارد الغذائية تدعم صحة وهيكل الجلد الخارجي الداخلي مما يجعله أكثر مقاومة للتغيرات البيئية المؤثرة عليه سلبيًّا وكذلك يستعيد توازن رونقه ونضارته الأصلانيَين بطرق فعالة وآمنة ولولاها لما تمكنَّا من تحسين حالتنا الصحية العامة والإقلال كذلك من فرصة تعرضنا للإصابة بأمراض خطيرة كون المناعة الطبيعية ترتفع معدلات قدرتها الدفاعية حين يتم تناول نظام غذاء مثالي مناسب للسكان العرب المعاصرين والذي يشبع جميع احتياجات أجسامنا اليومية بناءً علي دراسات علمية محلية وعالمية معتمدة رسمياً ! وفق الله الجميع لما يحب ويرضي.. آمين يا رب العالمين!