• صاحب المنشور: ثابت العياشي
  
  ملخص النقاش:
  في عصرنا الرقمي الحالي، أصبحت الألعاب الإلكترونية جزءًا لا يتجزأ من حياة الكثيرين، خاصة بين الشباب. بينما تقدم هذه الألعاب عالمًا مليئًا بالإثارة والترفيه، إلا أنها قد تحمل أيضًا بعض الآثار الجانبية الضارة على الصحة النفسية للشباب. هذا المقال يهدف إلى فحص وتقييم تأثير الألعاب الإلكترونية على الصحة النفسية لجيل الشباب، مع تسليط الضوء على الجوانب الإيجابية والسلبية المحتملة لهذه الظاهرة الجديدة نسبياً.

التأثير الاجتماعي والنفسى للألعاب الالكترونية

تُعتبر اللعب نشاطاً طبيعياً يعزز التواصل الاجتماعي لدى الأطفال والشباب، ولكن عندما ينتقل هذا النشاط إلى العالم الرقمي عبر الأجهزة الذكية والأجهزة الأخرى المحمولة، قد تتغير طبيعة ذلك التفاعل الاجتماعي. يمكن للألعاب الإلكترونية ان توفر بديلاً للأنشطة الاجتماعية التقليدية مثل الرياضة أو استكشاف الطبيعة أو الاجتماعات العائلية اليومية. الدراسات تشير إلى أن الانغماس الزائد في ألعاب الفيديو يمكن أن يؤدي إلى الشعور بالوحدة والعزلة الاجتماعية بسبب قضاء الوقت الكبير أمام الشاشات بعيدا عن العالم الحقيقي. بالإضافة لذلك ، فقد ثبت وجود علاقة بين الاعتماد الزائد علي الألعاب وأعراض الاكتئاب واضطراب القلق .

الفوائد الذهنية لألعاب الفيديو

على الرغم من المخاطر المحتملة ، فإن هناك أيضا بعض الفوائد المرتبطة بالألعاب الإلكترونية والتي تستحق الاعتراف بها . إحدى هذه الفوائد هي تحسين القدرة المعرفية ؛ حيث وجدت العديد من البحوث العلمية الدليل على قدرتها علي تعزيز مهارات حل المشكلات واستراتيجيات التفكير واتخاذ القرار البناء عند اللاعبين الذين يقضون ساعات طويلة داخل بيئة لعبة محاكاة واقعية ذات مستويات تحدٍ متزايدة تدريجيا . كما يُعتقد بأن اللعب يساعد أيضاً في تطوير حس المرونة العصبية وهو ما يعني زيادة مرونة الجهاز العصبي المركزي وقدرته علي التعلم والتكيف .

الإدمان والعواقب الصحية

إحدى أكبر المخاوف المتعلقة بالألعاب الإلكترونية هو خطر الوقوع فريسة للإدمان . يشعر مدمنو الألعاب برغبة شديدة للاستمرار في لعبها حتى لو كانت لها عواقب ضارة عليهم وعلى حياتهم الشخصية والمدرسة/ العمل وغيرهما. وقد ارتبط إدمان ألعاب الفيديو بحالات صحية مختلفة منها اضطرابات النوم وفقدان الشهية ومشاكل جسدية أخرى نتيجة جلوس الطويل امام شاشة الكمبيوتر مباشرة لمدة اطول بكثير مما ينصح به خبراء الصحه العالمية . كذلك، كشف البحث حول إدمان الإنترنت بأنه مرتبط ارتباط وثيق بالأزمات الاقتصاديه والمشاكل القانونيه والإصابات الشخصيه الناجمة غالبًا عن حوادث السيارات أثناء القيادة اثناء التنطع إلى الحاسوب المنزلى !

الاستنتاج :

بالنظر إلى الحقائق السابقة تبقى أهمية وضع حدود وبروتوكولات سلامة مناسبة لممارسة الألعاب الإلكترونية أمر حيوي للحفاظ على توازن صحي نفسي واجتماعي لكل فرد سواء كان صغير أم كبير السن . ومن الجدير ذكره هنا دور الاسرة والمجتمع المحلي والمعلمين والمعالجين النفسيين كمحاور اساسية لنشر ثقافة استخدام تكنولوجيا المعلومات بتروٍّ وعقلانية لتحقيق أفضل نتائج ممكنة без تضحيات خطيرة لصحة أفراد المجتمع المستقبل .