تعتبر البشرة المرآة التي تعكس صحة الجسم ونشاطه، ولذلك فإن الاعتناء بها أمر ضروري للحفاظ على مظهر حيوي وشاب. بدلاً من الاعتماد على المنتجات التجارية الغنية بالمكونات الصناعية والمواد الكيميائية القاسية، يمكن تحقيق نتائج رائعة للعناية بالبشرة من خلال استخدام الوصفات والتطبيقات الطبيعية. إليك بعض الطرق الفعالة والعضوية لتعزيز نعومة وبريق بشرتك:

1. تنظيف عميق للبشرة: استخدمي خليطًا بسيطًا من زيت الزيتون وعصير الليمون كمنظّف يومي لبشرتك. هذا الخليط يساعد على إزالة الشوائب والأوساخ دون تجفيف البشرة. اتركي الخليط لمدة دقيقتين قبل شطفه بالماء الدافئ.

1. تقشير لطيف: لتحفيز دوران خلايا الجلد وتعزيز توهجها، اخلطي ملعقة كبيرة من سكر القصب مع نصف ثمرة موز مهروسة وملعقة صغيرة من عسل النحل الخام. ضعي هذا المقشر بلطف على وجه نظيف واتركيه لمدة خمس دقائق ثم اغسليه بالماء الدافئ.

1. ترطيب مكثف: لتحافظي على رطوبة بشرَتكِ واحتفائها بنضارتها، حضري قناع ترطيبي باستخدام الأفوكادو وزيت الجوجوبا. امزجي نصف حبة أفوكادو ناضجة مع ملعقة صغيرة من زيت الجوجوبا وطبقي الخليط على بشرة نظيفة ورطبة. اتركيه حتى يجف تماماً ثم اشطفيه بالماء الدافئ.

1. حماية ضد أشعة الشمس: لحماية بشرتكِ من أضرار الأشعة فوق البنفسجية الضارة، يمكنك تحضير واقٍ للشمس محلي الصنع باستخدام عصائر الخيار والخوخ الطازجين. امزجي كميات متساوية من هذين العصارين وضعي الخليط على المناطق المكشوفة من جسمك قبيل التعرض لأشعّة الشمسيّة بحوالي ١٥ دقيقة.

1. التغذية الداخلية: بالإضافة لاستخدام الوسائل الخارجية للعناية ببشرتك، احرصي أيضاً على الحصول على نظام غذائي صحي غني بالأطعمة المقاومة للتأكسد والفواكه الملونة مثل التوت الأحمر والبنجر والقرع الأصفر والتي تحتوي جميعها بمستويات عالية من مضادات الأكسدة المفيدة لصحة البشرة وتجديد خلاياها.

باتباع هذه الخطوات واستخدام المكوّنات الطبيعية المتاحة بكثرة ضمن مطبخ منزلك, لن تحتاج بعد الآن إلى الإنفاق الكثير مالياً ولا تعرض نفسك للأضرار الجانبية الناجمة عن المواد الكيميائيّة الموجودة بأنواع عدّة مستحضرات العناية المختلفة الواصل إليها السوق اليوم!