إذا كنت ترغب في منح بشرتك دفعة جديدة وتحسين مظهرها العام، فإن تقشير البشرة يمكن أن يكون خطوة فعالة لتحقيق ذلك. إليك دليل شامل حول كيفية القيام بتقشير بشرتك في راحة بيتك باستخدام طرق آمنة ومكونات طبيعية:
أهمية تقشير البشرة
قبل كل شيء، يُعد التقشير جزءًا حاسمًا من روتين العناية بالبشرة لأنه يساعد على إزالة الخلايا الميتة التي قد تساهم في ظهور علامات الشيخوخة والبقع الغامقة وغيرها من المشاكل الجمالية. يعمل هذا الإجراء أيضًا على تنشيط دوران الدم وتعزيز امتصاص المنتجات الأخرى للعناية بالبشرة مثل الكريمات والمستحضرات المغذية.
الوقت المناسب للتقشير
أفضل وقت للقيام بتقشير البشرة غالبًا ما يكون صباحًا بعد الاستيقاظ مباشرة بينما تكون مسام البشرة مفتوحة بسبب النوم الطبيعي لوقت طويل. ومع ذلك، يمكنك تعديل توقيت الروتين حسب احتياجات بشرتك الشخصية.
تكرار عمليات التقشير
من المستحسن عدم الإفراط في التقشير؛ مرة واحدة أو مرتين أسبوعيًا عادة ما تكون كافية للحفاظ على صحة جيدة لبشرتك. أكثر من ذلك قد يؤدي إلى التهاب وحساسية زائدة.
اختيار نوع المقشر المناسب
اختيار مقشر مناسب مهم جدًا هنا - استخدمي تلك ذات الجسيمات الناعمة لتجنب الأضرار غير الضرورية لبشرتك. هذه الأنواع الأكثر رقة ستوفر نفس فوائد التقشير بدون زيادة خطر الاحمرار والتتهييج.
طريقة بسيطة لتقشير الوجه
- بللي وجهك بالماء الدافئ لإعداد البشرة بشكل صحيح.
- ضعي كمية صغيرة من المقشر وتدلكيه بلطف باستخدام حركة دائرية خفيفة.
- اشطفي وجهك جيدًا بمياه باردة، مما يساهم في إغلاق المسام المفتوحة مؤقتًا أثناء العملية.
- انتهي برذاذ تونر مهدئ وزيت بذور العنب المرطب لمنح بشرتك شعور لطيف ومنعش.
تقشير الجسم والعناية بالأجزاء الرقيقة منه
بالنسبة للجسم، هناك عدة طرق للاستمتاع بفوائد التقشير المحلية:
- دهن جسمك بزيت للأطفال قبل التدليك باستخدام فرشة خاصة وجافة للتخلص من الخلايا الميتة وإعادة شباب الطبقات الخارجية لجسدك.
- امزجي ملح البحر أو سكر مع قليل من زيوت الطعام واستعمليهما كتوابل طبيعية لفرك جلد يديك وساقيك ورقبتك، مع التركيز على المناطق التي تحتاج لعناية إضافية كالاكواع والكوعيين والكاحلين وما بينهما.
وصفات منزلية لمقشرات طبيعية
إليك وصفة لقناع تقشير رائع مصنوع تمامًا من مواد موجودة لديك بالفعل:
مكونات ماسك تقشير البيت:
- ملعقتان كبيرة شاي أخضر مطحون
- ملعقتان كبيرة سكر بني خشن
- ملعقة كبيرة عصير ليمون طازج
- ثلاث ملاعق صغيرة زيت زيتون بارد الضغط الأولى
- ملعقتان صغيرة زيت اللوز الحلو
- ملعقتان صغيرة ماء ورد
- ملعقة صغيرة شوفان مجروش
طريقة تحضير وصنع الوصفة:
اخلط جميع المكونات حتى تحصلي على عجينة متماسكة ومتجانسة القوام. اغسلي وجهك ورأس رقبتك بماء دافيء واستخدم قطعتين نظفتين وضعي طبقة سميكة من الماسك بكلتا اليدين بحركة دائريه لمدة ٢٠ دقيقة تقريبياً، ثم افحصي أنه أصبح جافاً قليلاً والآن بإمكانكي تدليك بعض مناطق الوجه والأماكن المعرضة للإصابة بالحبوب والفطريات بدوائر دحرجة صغيره نحو أعلى خارجه منطقة العين وذلك بهدف ازاله الخلايا الميته المتجمعه عليها بشكل فعال جداً دون اي تأثير سلبي! اعيدي عمل عمليه تنظيف عميقة أخرى تحت مياه دافيه ،ثم نهرسي الريوس المتحصل عليها واغسلينا آخر باقي اجزائه بواسطة سيروم هيدروكينون مضاد التأكسد لحماية حاجزه الدهنية الداخلية ضد المؤثرات البيئية الجافه .
