تعد رائحة العرق الكريهة من أكثر المشكلات إحراجًا للعديد من الأشخاص، سواء كانوا رجالًا أو نساءً. تزداد هذه المشكلة في فصل الصيف بسبب ارتفاع درجات الحرارة، مما يؤدي إلى زيادة نشاط البكتيريا تحت منطقة الإبطين، مما ينتج عنه رائحة مزعجة. إليك بعض النصائح والوصفات الطبيعية للتخلص من رائحة الإبط بشكل نهائي:

نصائح عامة:

1. النظافة الشخصية: تعتبر النظافة الشخصية من أهم العوامل في التخلص من رائحة الإبط. استخدم صابونًا طبيًا مضادًا للبكتيريا، واستحم يوميًا، وغيّر منشفتك بانتظام.
2. اختيار الملابس المناسبة: ارتدي ملابس قطنية تمتص العرق بدلاً من الاحتفاظ به.
3. تقليل تناول الأطعمة المسببة للعرق: قلل من تناول القهوة والأطعمة الحارة والثوم والبصل واللحوم الحمراء.

وصفات طبيعية:

1. وصفة الشبة والنشا: امزجي ملعقتين من النشا وملعقتين من الشبة المطحونة وملعقتين من المسك المطحون وثلاث ملاعق من ماء الورد في وعاء. ضعي الخليط على منطقة الإبط يوميًا.
2. وصفة جوز الهند: امزجي نصف كوب من جوز الهند ونصف كوب من زبدة الكاكاو ونصف كوب من شمع العسل وأربع ملاعق كبيرة من البيكنج باودر وأربع ملاعق كبيرة من زيت البرتقال ونصف كوب من النشا في وعاء. ضعي الخليط على منطقة الإبط واتركيه لمدة نصف ساعة قبل غسله بالماء والصابون.
3. وصفة خل التفاح: ضعي ملعقتين من خل التفاح أو الخل الأبيض على منطقة الإبط وافركيها بلطف.
4. وصفة الخيار: قطعي أربعة ثمار من الخيار إلى شرائح وافركي منطقة الإبط بشرائح الخيار.

تذكر أن هذه الوصفات الطبيعية فعالة في التخلص من رائحة العرق الكريهة وتبييض البشرة أيضًا.