في عالم الجمال والعناية الشخصية، يعد الباديكير جزءًا أساسيًا من العناية برونق يديكِ وأظافركِ. بينما تقدم مراكز التجميل خدمات احترافية لباديكير القدمين واليدين، يمكن تحقيق نتائج مماثلة في راحة منزلكِ ببعض الأدوات البسيطة والتزام بسيط بتطبيق هذه الخطوات:

1. إزالة المناكير: ابدأ بغمر كرة قطنية بكمية قليلة من مزيل الطلاء "الأسيتون"، ثم امسح بها أظفار اليدين والقدمين برفق لإزالة آثار المناكير القديمة.

1. برد الأظفار: استخدمي ملف للأظفار لبرد الجانبين والأعلى، مع الحرص على اتباع اتجاه نمو الشعر الطبيعي للأظفار لمنع التكسير. تأكدي من تساوٍ طول وحجم كل ظفر.

1. النقع: حضري حوض صغير يحتوي على ماء ساخن يسهل تحمله - يمكنك إضافة ملح البحر أو حمض الليمون لتعزيز التأثير المقشر بالإضافة إلى بعض القطرات من زيوت عطرية مثل زيت الخروع أو زيت اللوز الحلو. انقعي يديكِ وقدميكِ لمدة ٢٠ دقيقة تقريبًا لتحضير بشرتكِ للاسترخاء والاستعداد للقشور الدهنية القادمة.

1. تقشير الجلد الميت: بعد النقع، خذي فرشاة مخصوصة للباديكير وزوديها بمزيج من الملح الناعم وزيت الزيتون والقليل من بودرة القرفة المدقوقة لديكِ. افركي منطقة بين أصابع قدمكِ وبجانب بصيلات أظفارك بلطف ولكن بثبات لدقيقة أو اثنتين حتى تختفي الطبقات القرنية وتحصلين على شعور بالنعومة والنشاط.

1. معالجة جلد الظفر: ضعي مادة مزيلة للجلد الزائد حول قاعدة الظفر واتبعيه بعملية دفع لطيفة نحو جذوره لكن ليس بإفراط تفاديًا للإصابة بأي ألم محسوس مسبقًا. تجنب دائمًا الرأس اللين للقشرة المؤقتة المعروف باسم "بقعة رومانوف".

1. ترطيب وتعقيم: جففي يديكِ وقدميك جيدًا قبل تطبيق المرطب الكريمي الذي يناسبكِ وانتظره لفترة قصيرة بما يسمح بامتصاص الكريم بشكل كامل داخل خلايا الجلد. ارسمي دائرة صغيرة عبر جميع أجزاء القدم باستعمال أحد أنواع المخدر الغذائية المفيدة للأظفار والتي تحتوي أيضًا على عناصر غذائية ضرورية تعزز الصحة العامة للأظphar nails health .

1. خطوات وضع المناكير النهائي: للحصول علي نتيجة نهائية مبهرة، أولئك التي تعتمد علی طبقة أساس واضحة لحماية سطح الأظ Phar ، يلي ذلك طبقه اساسيه ذات اللون المفضل لك وبعد التجفيف تتم إضافه لمسة أخيره وهي طبقه لامعه تكمل الصورة الجمالية للأظ فار فتضمن لها عمر اطول وسط بيئه امنه وخاليا من الصدوع والشروخ والخدوش المصاحبه لهذه العملية الاستثماریه لرعايتها وتنميتها صحيا وسلوكيا ايضا.

نصائح للمحافظة على أظافرك:

• ارتدِي زوج مناسب من القفازات الواقية أثناء أدائك لنشاطات منزلية كالطهي وغسل الصحون وغيرها وذلك بسبب تعرض تلك المناطق لكميات كبيرة نسبيا من مواد كيمائيه مهيجه للجسد ولا سيما الامراض الجلدية المتعلقه بالتواصل المباشرة مع مثل تلك المنتجات الضارة بدون اخذ الاحتراز اللازم منها رغم كونها ضروريـة أيضا لاستمرار الحياة اليومية المعتاده لدى الجميع بلا استثناء هنالك فرصه امام تنفيذ اجراءات مشابهه بذلك الانواع السابق ذكرها اعلاه دعونا نحترم此外，您也可以提供 بعض النصائح الأخرى للعناية بالأظافر مثل تجنب قضم الأظافر، تناول نظام غذائي صحي غني بالحديد والبروتينات والفواكه البرتقالية، وعدم الإفراط في استخدام منتجات تصفيف الأظافر الضارة.