تعد نحافة الجسم ظاهرة شائعة بين العديد من الأفراد، وقد ترجع إلى مجموعة متنوعة من العوامل. إليك بعض الأسباب الرئيسية لنحافة الجسم:
1. النشاط البدني المرتفع:
يعد النشاط البدني أحد الأسباب الرئيسية لنحافة الجسم. الأشخاص الذين يمارسون الرياضة بانتظام أو لديهم نشاط بدني مرتفع يحرقون سعرات حرارية أكثر من أولئك الذين يقضون وقتًا أطول في وضعية الجلوس أو الثبات.
2. الحالة الصحية:
في بعض الحالات، يمكن أن تكون نحافة الجسم نتيجة للإصابة بأمراض أو مشاكل صحية معينة. تشمل هذه الأمراض مشاكل الغدة الدرقية، مرض السكري، وأمراض الجهاز الهضمي مثل متلازمة الأمعاء المتهيجة أو مرض كرون. يمكن للطبيب المساعدة في تحديد الأعراض وتشخيص هذه الحالات بدقة.
3. العوامل الوراثية:
يمكن أن تكون نحافة الجسم وراثية، حيث قد تمتلك عائلات معينة مؤشر كتلة جسم منخفض بشكل طبيعي.
4. معدل التمثيل الغذائي المرتفع:
امتلاك معدل تمثيل غذائي مرتفع يمكن أن يؤدي إلى نحافة الجسم. في هذه الحالة، حتى عند زيادة استهلاك الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية والطاقة، قد لا يتمكن الفرد من اكتساب الوزن.
5. الصحة النفسية:
يمكن أن تؤثر الصحة النفسية على نحافة الجسم والقدرة على تناول الطعام. الأفراد الذين يعانون من مشاكل نفسية مثل القلق، الوسواس القهري، الاكتئاب، واضطرابات الأكل قد يواجهون صعوبة في تناول الطعام بشكل طبيعي، مما يؤدي إلى نحافة الجسم.
6. التدخين:
يعد التدخين أحد الأسباب المحتملة لنحافة الجسم، حيث يمكن أن يسبب انسداد الشهية.
7. الأدوية والعلاجات الطبية:
بعض الأدوية والعلاجات الطبية يمكن أن تسبب نحافة الجسم كأثر جانبي، حيث يمكن أن تسبب الغثيان أو خفض الشهية.
من المهم استشارة الطبيب لتحديد السبب الأساسي لنحافة الجسم ووضع خطة علاج مناسبة.
