التقشير جزء مهم من روتين العناية بالبشرة لأنه يساعد على إزالة الخلايا الجلدية الميتة وتعزيز تجدد خلايا الجلد، مما يؤدي إلى بشرة أكثر نضارة وحيوية. ومع ذلك، فإن العملية تتطلب بعض الحذر لتجنب تهيج الجلد والحفاظ على صحته. إليك دليل خطوة بخطوة حول كيفية التقشير بشكل صحيح:

1. اختيار المنتجات المناسبة: هناك عدة أنواع من مقشرات البشرة بما في ذلك المقشرات الفيزيائية والمقشرات الكيميائية. المقشرات الفيزيائية تحتوي عادةً على حبيبات مثل الجريزوفولفين أو دقيق الشوفان، والتي تعمل على فرك الطبقة الخارجية من الجلد. المقشرات الكيميائية تستخدم مواد كيميائية حمضية لتحفيز إعادة تشكيل الجلد. اختر المنتج بناءً على نوع بشرتك واحتياجاتها الخاصة.

1. تحضير البشرة: قبل البدء في عملية التقشير، تأكد من تنظيف وجهك جيدًا لإزالة أي مستحضرات تجميل أو زيوت زائدة. يمكن استخدام المنظفات المعتدلة بغض النظر عن نوع بشرتك. إذا كانت لديك حساسية معينة تجاه منتج ما، اختبري القليل منه خلف الأذن أولاً للتأكد من عدم وجود رد فعل سلبي.

1. طريقة التقشير الصحيحة: ضع كمية صغيرة من المقشر حسب تعليمات الشركة المصنعة واتبع دائماً حركة دائرية خفيفة باستخدام أصابع اليدين وليس إبهاميك (لأن الإبهام قد يسبب المزيد من الضغط). ركز أكثر على مناطق الوجه التي تتميز بهامش أعلى من تراكم الزيوت والأوساخ، مثل منطقة T ومنطقة الخدين.

1. مدة الاستخدام: اترك المقشر لمدة دقيقة واحدة فقط لمنع تهيج الجلد. بعد ذلك اغسل وجهك بالماء الدافئ وجففه برفق حتى يجف تماما قبل وضع المرطب اليومي الخاص بك.

1. التردد المناسب: بالنسبة لأصحاب البشرة الدهنية أو المعرضة لحب الشباب، يمكنك القيام بعملية التقشير مرة واحدة أسبوعياً. لكن الأشخاص ذوي البشرة الجافة أو الحساسة قد يحتاجون فقط إلى تقشير بشرتهم مرتين شهريًا للحفاظ عليها صحية ونضرة بدون تهيج.

1. رعاية ما بعد التقشير: استخدم واقٍ شمسي يوميًا عقب كل جلسة تقشير لأن جلدك سيكون أكثر عرضة للأضرار الناجمة عن الشمس أثناء مرحلة التعافي والتجديد طبيعية لخلايا الجلد الجديدة النابضة بالحياة!

1. نصائح عامة: ابتعد دائما عن المناطق الرقيقة والحساسة حول العينين والفم عند تطبيق المقشر واستبدله بمستحضر مناسب لهذه المناطق بدلاً منه. أخيرًا وإن كان لديك شكوك بشأن اختيار طريقة التشغيل الأنسب لنوع بشرتك الخاصة، فلا تتردد بسؤال الطبيب المتخصص أو محترف الصحة الجمالية المدرب لمزيد من النصائح الشخصية والإرشادية المفيدة لكِ ولصحتك العامة مدى الحياة!