يعتبر زيت الزيتون أحد العناصر الغذائية الأكثر فائدة ليس فقط للشعر والصحة العامة ولكن أيضا للعناية بالبشرة، وبشكل خاص البشرة الدهنية التي غالباً ما تواجه مشاكل مثل حب الشباب والبقع بسبب الإفرازات الزائدة من الزيوت. يحتوي هذا الزيت الثمين على خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات والتي يمكنها تحسين مظهر البشرة وتقليل هذه المشاكل.
تتميز البشرة الدهنية عادة بإنتاج زائد للزيت مما قد يؤدي إلى ظهور الرؤوس السوداء وحب الشباب. يساعد زيت الزيتون في تنظيم إنتاج الزيوت عبر الجلد، وذلك لأنه يعمل كمثبت طبيعي لإنتاج الغدد الدهنية. كما أنه يحتوي على الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة والأحماض الأمينية الأساسية التي تساعد في ترطيب البشرة دون زيادة نسبة الزيوت فيها.
بالإضافة إلى ذلك، فإن وجود الفيتامينات E وK في زيت الزيتون يجعله مرطبًا ممتازًا للبشرة الجافة تحت الطبقة الخارجية من الجلد. يُفضل استخدامه كمكون أساسي في منتجات العناية بالبشرة مثل الأقنعة والمقشرات والحمامات الكريمية لأن له تأثير مهدئ ومطهر أيضًا.
في الختام، يعد دمج زيت الزيتون في روتين العناية بمستحضراتك اليومية طريقة سهلة وأمنة لتحقيق بشرة أكثر صحة ونعومة خاصة إذا كنت تعاني من بشرة دهنية.
