تعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة الروائح الكريهة التي تطلقها قدماهم، والتي يمكن أن تكون مصدرًا للإزعاج والإحراج خاصة أثناء التعاملات اليومية. ولكن هناك عدة إجراءات يمكنك اتخاذها لتخفيف تلك المشكلة أو حتى حلها تمامًا. إليك بعض النصائح العملية والتجارب المنزلية الناجعة:

1. نظافة منتظمة: حافظ على نظافة قدميك وجفافهما. يُفضّل تعريتهما فور الوصول إلى البيت وغسلهما بالماء الدافيء وصابون جيد بدون رائحة قوية. تجنب ترك أحذيتك وجواربك لبضع ساعات متواصلة لأنه قد يؤدي إلى تراكم الرطوبة وبالتالي زيادة فرصة نمو البكتيريا المسؤولة عن الروائح الغير مرغوبة.

1. أحذية وجوارب صحية: استخدم الأحذية المصنوعة من الجلد الطبيعي فهي تسمح بتدوير الهواء وتقلل الاحتفاظ بالحرارة الزائدة مما يساهم في تقليل التعرق. كذلك، اختر الجوارب القطنية ذات الامتصاص العالي للعرق.

1. مستحضرات مكافحة رائحة الجسم: تحتوي المنتجات المتخصصة لمكافحة رائحة جسم الإنسان أيضًا على عوامل مضادة للميكروبات ويمكن استخدامها بعد الاستحمام مباشرة لتحافظ على بيئة منعشة لأكثر وقت ممكن.

1. وصفة البيكنج صودا: اغمسي قدميكِ في محلول دافئ يحتوي على ثلاث إلى خمس ملاعق كبيرة من البيكنج صودا لمدة ٢٠ دقيقة يوميًا لمدة اسبوع وستلاحظين الفرق بشكل ملحوظ.

1. زيت اللافندر: ضعي عدة قطرات من زيت اللافندر النقي في حمام قدميك واتركيه там يعمل لمدة نصف ساعة مرة واحدة كل يوم حتى تختفي الرائحة الكريهة تدريجيًا.

1. مسحوق الشبة: ذوب مسحوق الشبة في مياه دافئة وانقعِي بها أقدامَك مدة ١٥-٢٠ دقيقة يوميًا للحصول على نتائج مذهلة بإذن الله تعالى.

1. الملح البحري الخام: فهو معروف بخواصه المطهرة والمهدئة للألم كما أنه يساعد كثيرًا فيما يتعلق بروائح القدم المؤلمة؛ لذلك فانقع قدماك في ماء مالح بارد لعشرة دقائق فقط قبل النوم وبعد تنظيفهن جيِّدًا.

1. أوراق الشاي السوداء المغلية: ضعي قدميك مباشرة في مغلى شاي سوداء باردة بنفس طريقة طريقة عمل الأعشاب الأخرى السابق ذكرها سابقاً ستستمتعين بنتائج مبكرة جدًا.

1. بوراكس وخليك: إن مزج كميات صغيرة جداً لكلٍ منهم في كأس كبير من المياه وملائمة هذا الموضوع داخلاً جزئيًا حول الجزء الداخلي من حذاء جديد سوف يحمي طبقات جلدية جديدة ضد ظهور خلايا بطانية وتحميه ايضا ضد نمو المزيد من البكتيريا الضارة باختصار!

1. عشب المريمية المجفف: رشُّ بعض حبَّات عشبة المريمية ضمن مخزن حذاءكي وأظافر جوربين خواهدى التقليل البدء من الشعور بأن وجود أي نوع من أنواع الرائحة المحرضة للغثيان مستقبلا -على الرغم لاحقا لاحقا لاحقا!!

أتمنى لك صحة جيدة ونظافة ممتازة لأقدميك العزيزتين دائماً :)