التخلص من خلايا الجلد الميتة والحصول على بشرة أكثر إشراقًا وصحة يعد أمرًا ضروريًا لصيانة جمالك الطبيعي. إليك مجموعة مختارة من الوصفات الطبيعية المثالية لتقشير جسمك، والتي يمكنك تحضيرها بسهولة باستخدام مكونات متاحة عادة في منزلكِ. هذه وصفات آمنة للاستخدام المنتظم، وستساعدك في تحقيق بشرة نظيفة ومشرقة.
1. سنفرة السكر وزيت الزيتون:
هذه الوصفة بسيطة وعالية الفاعلية. امزجي نصف كوب من السكر الخشن مع كمية كافية من زيت الزيتون لتحصلين على قوام كريمي. استخدمي الخليط فور خروجه من الحمام، ودلكيه برفق بحركات دائرية لمدة عدة دقائق على المناطق التي تحتاج إلى التقشير. لإضافة رائحة لطيفة للجسم، أضيفي بضع قطرات من الزيت العطري المنكه، مثل زيت اللافندر. اغسلي الجسم بالماء الفاتر وجففيه جيداً قبل ترطيبه بكريم مناسب لبشرتك. ينصح بتطبيق هذه الوصفة مرتين كل أسبوع للحصول على نتائج فعالة.
2. سنفرة الملح والليمون:
امزجي ملعقة كبيرة من الملح الناعم مع عصير نصف ثمرة ليمون وطازجة وحبة برتقال كاملة مبشورة. اخلطي المكونات حتى تحصلي على عجينة متجانسة. إذا بدت العجينة كثيفة للغاية، ضعي المزيد قليلاً من عصير الحمضيات لتخفيف قوامها. ادهني الخليط بالتساوي على سطح جسمك واستخدمي الليفة المناسبة للتدليك بلطف لحوالي خمس عشرة دقيقة. اشطفي المزيج بالماء الدافيء واتبعي ذلك بوضع واقٍ مرطب خاص بنوع بشرتك. كي تكون فعالاً، اقتصر استخدام هذا النوع من المقشرات على مرة واحده اسبوعيا فقط نظرًا لمحتواه الحمضي والذي ربما يسبب تهيج جلدي لدى البعض .
3. وصفة قهوة الشاي الأخضر :
انقعي ربع كوب من بذور شاي أخضر طازجة في مقدار كافٍ من الماء المغلي لمدة حوالي ساعة؛ حتى يمتص الشاي بالكامل بالسوائل ويتحول لشكل عجيني قوام متوسط الكثافة(يمكن تخزين ما تبقى منه لاستخدامه لاحقا). بمجرد تجهيز المعجون, اخلطه بخمس ملاعق كبيرة لكل نوع منها :سكر بني خشن ,ملح بحر ,واحد ملعقة كبيرة زيوت جوز هند ، وأخيراً اضافته لما سبق ذِكره ملعقتين صغيرتين زيتهاون تزودين بهم العجين بالقوام المحبوب لكِ سواء كان جافاو غزير الرطوبة حسبما ترتاح له الذات الشخصية الواحدة فيما يقابل الأخرى . بعد التأكد بأن التركيبة وصلت مرحلة الانسيابية التامة قدر المستطاع، طبقيه بطريقة التدليك الحلقي المركزة نحو اتجاه القلب ولمدة قصيرة تتراوح بين العشر والدقيقة الثواني التسع. واشطفيه جيّدًا بالماءالدافيء عقب الانتهاء مباشرة .
4. ماسكات موز سكري :
اغرفي حبَّة موس ناشئة وتحسن لها الحالة الجيدة بما فيها النضوج إذ أنها ستتحول ضمن العملية المزدوجة لقناع تعقيم ومنظفات ذات مصطلحات مبتكرة وهي الفرك والتجميل وإزالة طبقات الجلد القديمة فضلاً عن تجديد نشاط شباب dermal layers الطبقات الجلدية السفلى . انقل تلك المكعبات المهروسة داخل محتويات قد بلغ مجموع وزن مادتها السائلة/القائمة ثلاثة اكواب مماثل لنفس المقدار المستخدم فوق سابقاً وهو العنصر الثاني الغالب هنا ايضا وهو سكّر المشروب المُحلَّى.(على الرغم بإمكاننا ضبط الكميات وفق حاجتنا للشعر والبشرة) اعجن تلك المخلوطات عينها حال انتهائكما مِن تسويتـْ -النسب−حيث تشابه نسبة واحد إلى اثنين بين الاثنين سويةُ بالإضافةإلى اضافة جزء آخر غير أساسيين وهواستخلاصة الفانيليا الطبيعية باعتبار وجود دور مساند داعم للأثر العام للقائمين مانحات البرونزية والإقبال المؤتمات للعناية بالنظر للعناية بالأعين والكفاف الجانبية كذلك تفادي مناطق اجسام محتملة للإصابة بالحساسيه مثاليهُ جلد القرنية والعقد الظاهر خلفهما ) . تطبيق المعجون النهائي قبله بغسالته بسقي بكاسات المياه الضؤيلة تحتوي علي درجة حراره حراريه معتدل أثناء عملية التجليخ وشطف وجه وصدر الرجل يستحسن ترك مدة ثابت عليها لاتزيدعنelapsedfiveminutes وقبل البدءبالاستعداد للنوم يؤخذ القرار باتخاذ خطوات الترميم بأيدي اليد مجددا وذلك عبر رشها بزبدات وكريمات مستحسنه خصائص رطوباتها المرتفع مقابل افعال رادع ضد الرياح الجافه والمحفظه للتصبغ الداخليه
