فوائد البقدونس للعناية بالبشرة: الحل المثالي لمشاكل الجمال
يتمتع البقدونس بتاريخ طويل من الاستخدام في الطب التقليدي لأوراقه الغنية بالعناصر الغذائية. إليك كيف يمكن استخدام هذا العشب المبارك للحفاظ على جمال بشرتك وصحتها:
خصائص البقدونس الرائعة للبشرة
يمتلئ البقدونس بالفيتامينات والمعادن الأساسية مثل فيتامين A, C, K, Bcomplex, بالإضافة إلى العديد من المواد المضادة للأكسدة. هذه المركبات تعمل معًا لتوفير مجموعة واسعة من الفوائد للبشرة بما يلي:
* تقليل علامات الشيخوخة: مضادات الأكسدة الموجودة في البقدونس تساعد في حماية الجلد من ضرر الأشعة فوق البنفسجية والتلوث البيئي، مما يساهم في تأخير ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد.
* تحفيز كولاجين البشرة: الفيتامين سي الموجود بكثرة في البقدونس يحفز إنتاج الكولاجين، والذي يمنح البشرة مرونة وشبابها.
* ترطيب عميق: غنى البقدونس بالسوائل والمغذيات يعوض الترطيب الطبيعي لبشرتك، تاركة لها مظهر مشرق ورطب.
* تحسين لون البشرة: عصير البقدونس له تأثير فعال ضد تغير لون البشرة بسبب أشعة الشمس، حيث يعمل كمبيض طبيعي.
* مكافحة حب الشباب: الخصائص المضادة للبكتيريا في البقدونس تساعد في الحد من الاحمرار والنوبات الجديدة لحب الشباب.
وصفات منزلية باستخدام البقدونس لإشراقة بشرتك
وصفة مكافحة الرأس السوداء:
- اغسل أوراق البرقوق جيداً، واقطعها جزياً.
- طبق طبقة رقيقة منها مباشراً على مناطق وجود رؤوس سوداء قبل أخذ حماما بحمام بخار لمدة خمس دقيقة تقريبياً. بعد ذلك، استخدم حركات دائرية لطيف لفرك المنطقة برفق خلال فترة وجيزة عقب انتهاء عملية البخار.
وصفة لينعاش وإشعاع وجهك:
- امزجي قطعتان كبيرتان من ورق برقوق مع مقدار صغير من المياه المُغلية لصنع عجينة سلسة ومتجانسة.
- اضافي ملعقة صغيرة مختلطة بطبق معدني فارغ واخلط ذو الرفاهية حتى الحصول علي قوام متماسك. اترك مخلوط التركيبة علي بشرته لمدة نصف ساعة قبل القيام بغسل نظافة بواسطة مياه معتدلة الحرارة فيما بعد تتم العملية النهائية بماء عذب بارد جليدا .
فوائد صحية عامة للبردقوش تتكامل مع جمالك الداخلي والخارجي!
بالإضافة لفائده واضحه مباشرة لما يمثله بالنسبة لعافية جسم الانسان العامة؛ فهو مهدء للنظام المناعي المساعدة لتحسن شهيته تخفيضات ملحوظة لمنسوب جلوكز وكوليسترول الدم وضغط دم مرتفع جدًا فضلاً عن احتواء نوعيه معدن كالسيوم بوتاسيوم وفوسفور زنك وبقاء نسبة أقل من نسبة أملاح صوديو إضافة لذلك دوره المحوري الثلاثي : هدوء اعصاب مساند هضم مطهر لجهاز بولي وحليب رضاعة نسائية منتظم دون انقطاعات غير مرغوب بها لهذه الدرجه يتمتع كل جزء مفيد جدا ولذا ينصح باستشارة مختص غذائي خاص إذا كان لديك ما يدعو لاستعمال اي شراب برقيوه باختلاف أساليبه المختلفة سواء كانت نيئة(عن طريق العصر)او اما باستخدام وسيله أخرى كتسخينه واستخدامه لاحقا لاحظ إن هناك حالة واحدة فقط تشكل عبء محتمل وهي حساسية تجاه أحد مكوناته الرئيسيين والتي ستبين فور البدء بتلك المشروبات وفق اختصاصي تغذية عام للإنسان المدروس علميًا ومعالجة جميع مراحل حياة الإنسان منذ الولادة!!
