إكليل الجبل، المعروف أيضًا باسم الريحان المقدس، هو عشبة غنية بمجموعة متنوعة من المركبات المضادة للأكسدة المفيدة لصحة الإنسان، بما في ذلك الشعر. فيما يلي بعض الفوائد الرئيسية لإكليل الجبل على شعرنا:

1. معالجة القشرة: يُعرف إكليل الجبل بخواصه المضادة للفطريات والميكروبات، مما يساعد في مكافحة قشرة الشعر ومشاكل فروة الرأس الأخرى.

1. تعزيز رائحة الشعر: تتمتع هذه العشبة برائحة عطرة يمكنها إضافة لمسة جميلة ومبهجة إلى شعرك.

1. الرطوبة والحماية: يعمل إكليل الجبل كنظام ترطيب طبيعي للشعر، كما أنه يحمي بصيلات الشعر من التلف البيئي.

1. زيادة اللمعان والبريق: خصوصاً بالنسبة لأصحاب الشعر الأسود، يمكن أن يعزز إكليل الجبل لمعانه وبريقه الطبيعي.

1. تقليل تساقط الشعر: قد يساهم استخدام إكليل الجبل في تعزيز صحة بصيلات الشعر، مما يقلل من التساقط المرتبط بالإجهاد.

يمكن تحقيق هذه الفوائد باستخدام طرق مختلفة مثل الشاي والاستخدام الخارجي مباشرة. إليك كيفية تحضير شاي إكليل الجبل للاستمتاع بفوائده الداخلية:

• اغلي ثلاثة ملاعق صغيرة من أوراق إكليل الجبل الطازجة أو المجففة في كوب من الماء لبضع دقائق.
• اترك الخليط حتى يبرد قليلاً ثم اشربه مرتين يومياً لتحسين الدورة الدموية لفروة رأسك وتعزيز نمو شعرك.

بالنسبة لاستخدامه خارجياً، يمكنك صنعه بنفس طريقة التحضير ولكن بدون الغليان وإنما البقاء مغليا فقط لتكوين خليط سميك يشابه الزيت. امزجه مع مواد أخرى مثل عصير الليمون وزيت اللوز للحصول على ماسك مرطب عميق للشعر.

قبل الاستخدام، يجب التأكد من عدم وجود حساسية تجاه المكونات المستخدمة وأن يتم استشارة الطبيب قبل الاستخدام المنتظم لأولئك الذين لديهم حالات صحية ملحوظة مثل ارتفاع ضغط الدم والأمراض العصبية واضطرابات حمل محتملة.

تذكر دائماً أن الاعتدال مهم في كل شيء - حتى عندما يتعلق الأمر بالعلاج بالأعشاب!