لحفاظ على صحة وسلامة عينيك عند ارتداء العدسات اللاصقة، من الضروري تبليلها وصيانتها بشكل صحيح. تأتي هذه العدسات مصاحبة لعلبة خاصة تحتوي عادة على حجرة صغيرة مزدوجة: أحدهما أبيض والآخر أزرق. يُشار إليها بالحرف "R" (أي右) للإشارة إلى أنها مخصصة للعين اليمنى والحرف "L" (左) للعين اليسرى لتوضيح مكان وضعت فيه كل عدسة.

هذه الخزانات ليست مجرد أماكن لتخزين فقط؛ بل إنها ضرورية أيضًا للحفاظ على رطوبة العدسات ومنع تلفها بسبب الجفاف. إن ترك العدسات خارج الماء قد يتسبب بجفافها وتشويه شكلها مما يعرض عينيك للأذى. لذلك فإن محلول التعقيم يلعب دورًا هامًا للغاية في الحفاظ على حالة العدسات الصحية. هذا المحلول ليس فقط لغسيل وإزالة الرواسب الصغيرة ولكنه مهم جدًا في عملية التعقيم والتخلص من الجراثيم التي قد تنتقل مباشرة إلى مقلة العين.

لتطبيق ذلك، تجنب الاحتفاظ بحل التعقيم لنفس العدسة لأكثر من يومين أو ثلاثة أيام لأن الفائدة العلاجية له تتضاءل بعد وقت قصير من الاستخدام.

بالحديث حول طريقة التركيب والإزالة المناسبة للعدسات اللاصقة، هناك عدة خطوات أساسية ينصح باتباعها للحماية من إيذاء طبقات العين الرقيقة أثناء العملية:

1. اغسل يديك وجففهما تماما لمنع دخول الغبار أو الجراثيم إلى عينيك.
2. اشطف وجهك بالماء البارد لطرد أي طعام أو شعر متطاير بالقرب من منطقة العينين.
3. تعرف على نوع العدسات الخاصة بك: بعض الأنواع ذات الوجه ذو المنحنيات المختلفة بينما البعض الآخر غير قابل للتحديد بالإتجاه ولكن الأكثر شيوعا هي تلك القابلة للاستدارة حسب اتجاه بؤبؤ العين - حيث تنحني الحافة المخملية نحو الخارج عندما تكون مستندة بشكل صحيح فوق القرنية وفي مركز بؤبؤ العين .
4. استخدم بصبر أصابعك لجذب محجر العين أعلى ولأسفل بكلتا اليدين لدفع الجفنين بعيدا قليلا حتى تكشف رؤيتك لباطن العين بدون العائق الطبيعي للجفون المفتوحة جزئياً عادة ، وهذا يسمح بملامسته للقرنية بدون احتكاكات ملحوظة أو ألم معتاد عليها لاحقا تدريجياً .
5. ضع قطرة واحدة من حل التعقيم داخل كل خزان خزان ثم انزل العدسة الجاهزة داخل المحلول وانتظر ثوانٍ قليلة حتى تشعر بأن العدسة تمتلئ بالسائل .
6. الآن اغلق عيناك وارفع حاجبيكما قليلًا كي ترتخي عضلات عضلات رأسك العصبية ثم افتحهما مجددًا وستشاهد ظهور نقطة بيضاء لامعة وهذه هي الإشارة لمكان وجود العدسة الجديدة أمام cornea(القرنية).
7. امسك بثبات قاعدة سديلة عينك بين إبهامك والإصبع الثاني ونفتح فلك نصف الطريق تقريبًا مع توجيهLook EyeToward Upwards حتى تصبح المنطقة المستهدفة واضحة كليا واعصر حتماً الجفون الداخلية بيد الأخرى لتحقيق توازن أكثر إحكام ضد حركة المقلة المؤقتة والتي ربما تساهم بنزوح موقع التصاق lens,الكاميرا داخل قرنية العين مؤدي بذلك للشعور بوخز بسيط مدته أقل من خمس ثوان يسترخي عقب تضخم نتوءات قرنيتيّة واحساس أنموذجي بوسادتك الهوائييَّة تحت جلدها في حالات التحامل القصوي على هكذا أدوات صحِّيةُ مُفضَّلةٌ بلا شكوك مطرودة!

1. أخيرا وليس بآخر : اعيد فتح الجفون بالتزامن مع تمرير اصبع السبابة مسافرتا الى جانبين مختلفة ناحيتها الخارجية ,حيث سيستعرض بروز كورأكس صغير ومستدير الشكل نتيجة انسحاب الانبوب اللين عبر المساحة الدائريه المطابقة لقوة قبضة جلديْ رقبتْ عروقه الدموية الرابط الرئيسيين مع مصدر الطاقة الرئيسي للغدد المتواجودة هنــاکاا  ماراثونيـة السرعة والقوة ! لذلك شدّدوا انتباهكم لصورة عجيبة كونها كارثة محتملة حين يقوم شخص مبتدىء بسحب العنصر الخشن خشية التشنج والشد الزائد المسؤول عنه العديد ممن يعانون مشاكل مشابهه سابقا ...
2. منتبه جدًا لهذه الخطوتتين الأخيرتين إذ تعتبران مفتاح نجاح مراحل التدريب الاولانيه سواءكان الأمر متعلوقن الاطفال حديث الولادة ام شباب يحاول اكتساب مهارة جديدة لكن الأولى هنا تبدأ بخلع القطعه المتحركة باتجاه جوانب كليهما ابتداء بغرز الوتر الداخلى اولآثم نزع الجزء الخارجى أيضا واتجه نفس القيامتان باستمرار الي مرور اسبوع أولى ستلاحظ الفرق الكبير والمريح سير العمل الكهربائي داخله !!

عادة ماتتناول التعليمات السابقة قسم سميك نسبيا إلا أنه جزء حيوي معرفيًا لفهم كيفية إدارة حياتنا اليومية ضمن حدود علم الطب الحديث ومايتميز به تكنولوجينا الحالي عن السابق خصوصاً وسائل علاج اختلال الرؤية المرتبط ارتباط مباشرا بوظائف الجسم الاخرى كالسمع والنطق وفصول الدوري الحيضي وغيرها الكثير ....