تسعى كل امرأة للحصول على بشرة صحية ومشرقة تعكس جمالها وثقتها بنفسها. إليكِ مجموعة من النصائح والاستراتيجيات الطبيعية لتحقيق ذلك:
روتين يومي للعناية بالبشرة
- تنظيف: اغسلي وجهك مرتين يوميًا بصابون مناسب لنوع بشرتك لإزالة الأوساخ والزيوت الزائدة.
- ترطيب: اشربي ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يومياً لترطيب جسمك وبالتالي بشرتك أيضًا. كما يُوصى بتناول الفواكه والخضروات الغنية بمضادات الأكسدة والتي تساعد في الحفاظ على نضارة وصحة الجلد.
- استراحة كافية: احرصي على الحصول على قسطٍ كافٍ من الراحة والنوم؛ فهذه الفترة هي الوقت الأمثل لإصلاح وتجديد خلايا بشرتك.
- تقليل تعرض البشرة للمنتجات الكيميائية: حاولي تقليل استخدام منتجات التجميل قدر الإمكان واستبدليها بالأطعمة الصحية والمستخلصات الطبيعية.
ماسكات طبيعية لغنى البشرة بالنضارة والتوهج
وصفة حليب الحليب والجلاب
* اخلطي ملعقتان كبيرتان من الحليب السائل مع مثلهما من الحليب الجاف بشكل جيد.
* وزعي الخليط على وجهك واتركيه مدة 30 دقيقة قبل غسله بالماء الدافئ. يعمل هذا القناع كمهدئ ومنعم للبشرة.
خلطة زيت الزيتون والدقيق الأبيض
* امزجي ملعقة كبيرة من زيت الزيتون مع ملعقة أخرى من الدقيق الأبيض بالإضافة لعصير نصف حبة ليمونة وثمرة لبن رائب.
* ضعي المزيج على جلد وجهك لمدة ربع ساعة ثم اشطفيه بماء فاتر أولّا بارد لاحقا. يساعد هذا المشروب المنشّط في تنقية المسام وتعزيز توهج الجلد.
أقنعة ماء ورد وطماطم وجيلاتين نشا البطاطس
* اطحن ثمرة طماطم وأضيفي اليها نصف كوب من مياه الورد وملعتين صغيرتين من بودرةنشا البطاطس وضع جميع المقادير داخل الخلاط المركزي .
* استخدمي المحلول العرضي مباشرةً وذلك عبر تباعته فوق طبقات متعددة تستمر لأربعينَ دقيقة تشعر أثناء إتمام عملية تدليك لطيفة فيما بينهما ستلاحظ الفرق الواضح فور انتهاء تلك الخطوة حيث سيصبح هناك شعور بالانتعاش والإشراق الذي يعتري بشرتهم بسبب تأثير مثل النوع الثلاث مجتمعاً تحت مظلة واحدة متكاملة التأثير مما يساهم بإضافة لمسة براقة نابضة بالحياة لدى جلدي المستخدم لهؤلاء النساء المؤمنات بأنهن يستحقون الشعور بالسعادة والثبات النفسي المرتبط بما تقدمه لهم جهودهن الخاصة نحو تحقيق ذاتهن وتحسين حالة بشرةهن الخارجية الداخلية المعبر عنها بلا حدود !
تعتبر معظم مواد هذه الأقنعة متاحة ورخيصة الثمن نسبياً بالمقارنة بطرق العلاج التقليدية الأخرى المتوفرة حالياً ضمن محلات بيع المنتجات الجمالية والصيدليات المختلفة حول العالم العربي تحديداً لدينا هنا لكن ينصح دائماً باستشارة مختص سابقاً إذا كانت هنالك حساسية معروفة لاستخدام عناصر أساسية دون سواها قد تتسبب بالإصابة بحالة تهيج واحمرار مؤقت .
