زيت الزيتون ليس مجرد عنصر أساسي في المطبخ المتوسطي، بل أيضًا سر جمال الشعر العربي التقليدي. هذا الزيت العجيب مليء بالفيتامينات والمعادن التي تعمل على تغذية الشعر وتعزيز صحته ونقاؤه. إن استخدامه المنتظم يمكن أن يحدث تحولاً ملحوظاً في بنية وشكل الشعر. دعونا نتعمق في خصائص زيت الزيتون العديدة ونستكشف طرق مختلفة لاستخدامه لتحقيق قمة النعومة والتألق لشعرك.

ـ فوائد زيت الزيتون للشعر:

* التغذية العميقة: يحتوي زيت الزيتون على نسبة عالية من الأحماض الدهنية غير المشبعة مثل حمض الأوليك، مما يساهم بشكل فعال في ترطيب الشعر وإعطائه مرونة وثبات. فهو يعمل كمكيف طبيعي يحافظ على رطوبة الشعر لفترة طويلة، بدلاً من الاعتماد على المواد الصناعية المؤقتة.

* الحماية من التلف: الفيتامينات A وE الموجودة في زيت الزيتون تساعد على تقوية البروتينات الهيكلية للشعر (الكرياتين) وحماية نهايته من التشقق والقصف. بالإضافة إلى ذلك، مضادات الأكسدة الموجودة فيه تخفف الضرر الناجم عن التعرض للأشعة فوق البنفسجية والملوثات البيئية.

* تقليل القشرة: عند دمجه مع عصير الليمون، فإن زيت الزيتون لديه القدرة الفريدة على منع تكون القشرة ومعالجة مشاكل فروة الرأس الأخرى مثل الجفاف والحكة.

**طرق استخدام زيت الزيتون لتنعيم الشعر:**

**زيت الزيتون الخام**:

1. اخلطي ملعقة صغيرة إلى ملعقتين صغيرتين من زيت الزيتون حسب طول وكثافة شعركِ.
2. ضعي المزيج مباشرةً على جذور شعرك وفروة رأسك ودلكي بلطف لأكثر من خمس دقائق للسماح للجذور بامتصاص المغذيات.
3. انظري لنفسك تشغيل دش الماء الدافيء وغسيل شعرك بطريقة عادية كي تتخلصي من آثار الزيت الواضح.
4. يمكنك أيضاً وضع قبعة الحمام بعد عملية التدليك واتركيه بهذا الوضع حتى ساعة كاملة لمنحه الوقت اللازم للتغلغل داخل بصيلات الشعر وأخذ ما يريد منها.

**زيت الزيتون مع الأفوكادو والبيض**:

إن الجمع بين هذه المكونات الثلاثة سوف يؤدي لقناع مثالي! إليكي خطوات الإعداد والاستعمال:

1. اهرسي ثمرة أفوكادو ناعمة واستخدمي مخفوق بيض وخذي ملعقة طعام من الزيت الأخضر الخاص بكِ وضربي الجميع سوياً لصناعة عجينة متماسكه ذات رائحة شهية ومتعوب عليها للاستمتاع بنتائجه الرائعه لاحقاً .
2. اغسلي شعرك بخلاصات الشامبو المعتمدة بدون مواد ضارة كالكبريتيدات أولاً لإزالة رواسب منتوجاته السابق ذكرها وقد تحتاج للغسل مرتان علي أقل تقدير حتى تصبح جميع مستويات عمقه نظيفة وخالية من أي residuems اضافيين قد يعيق عمل كريم الترميم التالي.
3. بمجردأن يشعر بأنه أصبح نظيف تماماً ، طبقي الوصفة الجديدة الخاصة بنا فور واحد ومنطلق نحو الأمام باتجاه نهاية الملعقات الأخيرة منه أثناء العمل برأيضا القيام بتوزيع مناسب وبصورة جانبية كذلك للأجزاء الداخلية والشعيرات الجانبية الصغيرة جداً بحيث تستطيع اكتشاف مدى سهولة انتشار المستحضر وانتشاره ضمن مناطق مفصل الشعر المختلفة وجوانبه المختلفة بالتساوي عبر مساحة فروة الراس بأسرها بما فيها المنطقة السفلى الأكثر تعرضآ للعوامل الخارجية المقيتة المعروفة باسم "النهاي".
4. أغسليه عقب مرور ثلاثoit دقيقة دون تأجيل ولا إضافات جانبية أخرى تضر بالمظهر العام العام له وينصح بالإمساك بخيط السواك قبل فترة قصيرة لكن قليلة جدًا قدر المستطاع لما يوفره التطبيق النهائي لذلك المخلوط بالعافية العامة لجهاز التنفس لدى الناس وكذلك لغذاء شاعر خاص بالأطفال حديث الولاده ولكنه صالح أيضا لكبار السن الذين لديهم افراط بالحساسايا تجاه عديد أنواع مراهم الجلد والدروع الموضوعة عليهم سابقاد موضعيًا سواء كانت لحاجتها لعلاج مرض جلداني محدد أم نتيجة لاتخاذ قرار خاطئ بشأن اختيار نوع ماسك جلدي عشوائي أو انتقاء محلول دهني مكمل غذائي اعتباطي خلال الفترة الاخيره!.