البشرة هي الدرع الواقي لجسدنا، وهي تختلف باختلاف المناطق والخصائص الفريدة لكل شخص. هناك عدة أنواع رئيسية للبشرة، ولكلٍّ منها متطلباته الخاصة بالعناية. لفهم طبيعة بشرتك بشكل أفضل، دعينا نتعمَّق في معرفة علاماتها وشرح عملية التشخيص.
علامات البشرة الدهنيَّة:
تُعتبر البشرة الدهنيَّة إحدى الأنواع الأكثر شيوعًا التي تتميز باللمعان الزائد بسبب وجود كميات وفيرة من الزيت (الزهم) في المسام. إليك بعض العلامات الرئيسية:
- ظهور مسام كبيرة مرئية.
- مظهر لامع ومخاطب خلال اليوم، خاصةً في مناطق مثل الجبين والأنف والذقن.
- احتمال كبير للإصابة بحبِّ الشباب والبثور والبقع الملونة نتيجة انسداد المسام.
- غالبًا ما تبدو البشرة سميكة ومتماسكة نسبيًّا.
علامات البشرة الجَافَّة:
على النقيض تمامًا، تشعر البشرة الجافة بجفاف شديد وانخفاض إنتاج الزيت مقارنة بأنواع بشرية أخرى. فيما يلي مؤشرات واضحة للبشرة الجافة:
- الشعور بالحكة والتقرُّحات الدائمة.
- قشور بيضاء دقيقة ظاهرة خاصة عند اكتمال نمو طبقات خلايا الجلد القديمة.
- مرونة وثخانة رديئة مقارنة بالبشرة الصحية.
- احمرار واحمرار واضح أثناء التعامل مع منتجات التنظيف والقوة الحمضية فيها أو حتى تغيرات الطقس.
أسلوب الرعاية الشخصية*:
* تنظيف يومي لطيف: استخدم منظفات معتدلة pH ولا تحتوي على مواد مهيجة للحفاظ على توازن المياه الزهم الطبيعي لبشرتك.
* ترطيب عميق: كن متيقظا جدًا بالنسبة لمن يعانون من الجفاف؛ اختر كريمات الترطيب الغنية بمواد مرطبة تدوم طويل المدى حماية ضد فقدان الرطوبة وحماية ضد عوامل البيئة القاسية أيضًا.
* اختيار نظام غذائي مناسب: حافظوا على صحتكم الداخلي عبر تعزيز النظام الغذائي الخاص بك بالإمدادات الكافية من الفيتامينات والمعادن والأطعمة المضادة للأكسدة ليعكس ذلك جمالًا ملحوظًا بغض النظر عن عمر الشخص!
* الحماية من أشعة الشمس الضارة: ضمان الحصول على كريم وقاية شمسي واسع المجال SPF≥25 قبل ساعتين من مغادرة المنزل واستخدامه بتحديث دوري كل ثلاث ساعات إذا كنت ستواجه أشعتها مباشرة لمقاومة ضررها وآثار الشيخوخة المبكرة عليها.
تذكر دائمًا أنه ليس مطلوبًا اتباع وصف واحد يناسب جميع حالات البشر بشأن نوعية البشرة فقط لأن الجميع مختلفون؛ لذا اطلب توصيات محترف الصحة الجلدية لتحسين روتين نظافتك والاستقلالية فى اختيار أدوات مصممة وفق الاحتياجات الفردية لبشرتك سواء كان ذالك بواسطة وسائل الكيمياء الحديثة ام الاملاكات الثابتة منذ القدم لكن اختبرها اولآ ثانيةآ ثالثة ثم راجع خبراء المهنة لعلاج اَي تأثيرات سلبية تنشب رغم اليقظة والحذر .
