تعاني العديد من الأشخاص خلال فصل الصيف من حروق الشمس التي يمكن أن تكون مؤلمة ومزعجة بشكل كبير خاصة عندما تصيب مناطق حساسة كاليدين. إليك وصفة سهلة ولها فوائد طبيعية تساعد في تخفيف الألم وتسريع عملية الشفاء للحروق الناتجة عن أشعة الشمس الضارة.

1. النعناع: يحتوي هذا النبات البارد والمهدئ على مادة المنثول التي لها تأثيرات مضادة للالتهاب ويمكن استخدامها لتخفيف الحرارة والحكة الناجمة عن حروق الشمس. يمكنك سحق بعض أوراق النعناع الطازجة واستخدام العصير مباشرة على المنطقة المصابة. بدلاً من ذلك، بإمكانك وضع ملعقة كبيرة من زيت النعناع إلى حمام بارد لمدة 20 دقيقة لتوفير راحة إضافية.

1. الألوفيرا (جل الصبار): يُعتبر الألوفيرا واحدًا من أكثر المواد الطبيعية فعالية لعلاج حروق الشمس بسبب خصائصه المرطبة وتلطيف الالتهاب. استخرج الجل مباشرة من ورقة الصبار وارشه برفق على الجلد المحترق ثم اتركه يجف قبل غسل المنطقة بالماء الدافئ. يمكنك أيضاً شراء جل الألوفيرا التجارية للاستعمال عند عدم توفر الصبار الخام.

1. الحليب البارد: وفقاً لما ورد في العلاجات التقليدية القديمة، فإن تطبيق الحليب الخالي من الدهون قد يساعد في تهدئة بشرتك ومنح الراحة الفورية للألم المرتبط بحروق الشمس. ضع قطعة قماش نظيفة مبلولة بالحليب البارد على المناطق المتضررة لفترة عشر دقائق متكرراً حتى تشعر بتحسن الحالة الصحية لديك.

1. العسل: يعمل هذا المنتج الغذائي الرائع كمرطب طبيعي ومزيل للجراثيم مما يجعله خيارا ممتازا لأي شخص يعاني من حرقان الشمس المؤلم. اخلط كميات صغيرة منه مع القليل من مسحوق البابونج واترك المزيج حتى يصل لدرجة الغليان؛ بعد ذلك، دع الخليط ليبرد ويصبح قابلا للتطبيق بالفرشاة فوق أسطح الجلد الملتهبة عدة مرات يومياً للحصول على نتائج ملحوظة بسرعة.

تذكر دائما أنه رغم كون هذه الوصفات مفيدة إلا أنها ليست دواءً محتملاً لكل حالة وبالتالي إذا شعرت بأن حالتك تتطلب عناية طبية احترافية، فتوجه فورياً لرؤية مقدم الرعاية الصحية الخاص بك واحصل على المشورة المناسبة بشأن طريقة التعامل الأمثل مع مشكلة حروق الشمس التي تواجهها حالياً.