يُعتَبَر زيت الزيتون أحد أغنى المصادر الغذائية بالأحماض الدهنية الأساسية والفيتامينات والمعادن، مما يجعله مكوناً أساسياً في العديد من العادات العلاجية التقليدية. إن إجراء عمليات التدليك باستخدام هذا الزيت ليس فقط مُنعشاً ومريحاً ولكن أيضاً مليئاً بفوائد صحية عديدة تؤثر مباشرةً على صحتك العامة.

فوائد التدليك بزيت الزيتون

1. تهدئة آلام المفصل والمفاصل: يساعد زيت الزيتون في تخفيف الأعراض المرتبطة بالمفاصل المؤلمة مثل الروماتيزم وأوجاع المفاصل الأخرى.

1. تحسين التركيز والاسترخاء: يمكن لتدليك جسمك بزيت الزيتون أن يساهم في تطهير عقلك وتحقيق حالة من الاسترخاء العميق. بالإضافة لذلك، يُعتقد أنه يحسن القدرة على التركيز والإنتاجية اليومية.

1. تقوية الصحة الجسدية: يعمل التدليك بزيت الزيتون على شد الجسم وخفض الوزن عبر مساعدة عملية حرق الدهون بطريقة متوازنة، كما أنه فعال ضد بروز الجلد غير المرغوب فيه المعروف بالسيلوليت.

1. تحسين الذاكرة والدورة الدموية: يعد التدليك بزيت الزيتون طريقة طبيعية لتنشيط الدورة الدموية وزيادة مستويات الطاقة، الأمر الذي قد يؤدي بدوره لتحسين وظائف المخ وتعزيز قدرتك على التفكير بإيجابية.

1. تعزيز بشرة أكثر نضارة وصحة: تتميز خصائص الترطيب الطبيعية لزيت الزيتون باثرائها للبشرة بمظهر شبابي ونضر بينما تعمل أيضًا كمضاد قوي للأكسدة للحماية من علامات الشيخوخة المبكرة.

1. مكافحة الالتهاب والأمراض المزمنة: بما أن زيت الزيتون معروف بخصائصه المضادة للالتهابات، فقد ثبت فعاليته في الحد من حالات جلدية مزمنة مثل الصدفية والوردية وغيرهما من أمراض المناعة الذاتية المنتشرة حالياً بين الناس.

1. دعم الجهاز الهضمي والكبد: تناول ملعقة صغيرة من زيت الزيتون كل صباح مفيد جدا لصحة جهازك الهضمي ويمكن دمجه أيضا ضمن روتين التدليك لعلاج اضطرابات الكبد ودعم أدائه العام خاصة أثناء جلسات غسيل الكلى.

1. معالجة مرض الزهايمر وفقر الدم: هناك دراسات تُشير لإمكانية استخدام زيت الزيتون كتدخل علاجي محتمل لحالات خرف زهايمر وكذلك بناء كريات دم حمراء جديدة وبالتالي الوقاية من الأنيميا واضطرابات الدم المختلفة.

1. تقليل ندبات الشباب والبقع العمرية: يتمتع زيت الزيتون بدرجة عالية من الثبات على سطح الجلد ويتغلغل عميقاً داخل بصيلات الشعر ليضمن نتائج طويلة المدى بشأن تجديد خلايا الطبقة الخارجية للجلد وتقليل ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد الناجمة عن التعرض لأشعّة الشمس الضارة.

1. علاج التشققات وآثار الحمل: من خلال دمج زيت الخروع وزيت الزيتون بنسب معينة، يمكنك الحصول على مخلوط سحري يستهدف مناطق محددة كالوجه والجسم بهدف إعادة تأهيل النسيج المصاب واستعادة مرونة الجلد المفقودة نتيجة الولادة الأخيرة مثلاً.

على الرغم من هذه الفوائد الرائعة، يجب توخي الحذر تجاه بعض الاحتياطات الآمنة لاستخدام زيت الزيتون بغرض التدليك ومنها:

• إذا كنت تعاني مؤخراً من إصابات عضلية خطيرة أو تلف في الأنسجة العظمية فلا تنصح بهذا النوع من العلاج البدني قبل الرجوع لمختص ذي خبرة واسعة بالحقول ذات الصلة أولاً وثانياً حتى وإن كانت حالتكم تستحق الأمر حقَاً!

• كذلك بالنسبة لكبار السن الذين يعانون بالفعل من مضاعفات عصبية حادة أو لديهم تاريخ سابق بالإصابة بورم سرطاني نشط - يرجى المشاورة طبية مختصة قبل اتخاذ القرار النهائي بافتتاح طريق العلاج المنشود هنا وهناك..!