يشتهر الكركم بفوائده الصحية الواسعة النطاق وتمتعاته الجمالية التي يستحق التعرف عليها. ينتمي الكركم لعائلة الزنجبيل الأصلية للهند، وقد تم استخدام جذوره منذ قرون لما لها من خصائص علاجية مذهلة. إليك نظرة عميقة حول كيف يمكن لكركم أن يفيد جسمك وبشرتك.

فوائد الكركم لصحة الجسم

1. مكافحة السمنة: يمتلك الكركم خاصية فريدة لمنع تراكم الدهون في الجسم، مما يحسن عملية الأيض ويقلل الوزن حسب دراسات حديثة.
2. جمال شعرك: يعمل كبسوم كمرطب وملمع طبيعي لشعرك، بالإضافة إلى تخفيف التقصف والتساقط الشديد. لتحقيق هذه الفائدة يمكنك تحضير قناع باستخدام ملعقتين كبيرتين من بودرة الكركم ومثلهما من زيت جوز الهند، اتركيه مدة ٢٠ دقيقة قبل الغسل المعتاد.
3. راحة الجهاز الهضمي: غالبًا ما يُستخدم كبسوم لتسكين آلام التهاب القولون العصبي نظرًا لمكوناته المضادة للالتهاب مثل الكيركومين.
4. زيادة المناعة: بإمكان مكملات كبسوم تعزيز جهاز المناعة لديك وحماية أجسامنا ضد الأمراض الخطيرة المحتملة كالسرطان وأمراض أخرى مزمنة.
5. دعم قلب صحي: ثبت تأثيرات كبسوم المفيدة للقلب عبر العمل على إبقاء ضغط دم ثابت وضمان سلامة وصحة شرايين القلب والأوعية الدموية.
6. إدارة مستوى السكر: يلعب دور فعال في موازنة معدل السكر في مجرى الدم ويمنع ارتفاع معدلاته الضارة بصحة مرضى السكري خصوصًا.

فوائد الكركم لبشرتكِ

1. صحراء بلا عيوب: يساعد توابل كابسوم على الحد من ظهور بثور حبِّ شباب وتنظيف المسام المفتوحة وخفض إفرازاتها الزيتية غير المرغوب فيها. للحصول على أقصى قدرٍ ممكنٍ من نتائجهُ، امزجي ربع كوب كلٌّا من مطحونة كربيم وشاي صندلو مع قطرة قليلة فقط من خلاصة الحمضيْن الأخضر والبرتقالي؛ طبقيه مخلوطةً فوق جلد وجه منتظم يومياً لاحتواء انتاج زيوت اضافيه .
2. **تنظيف وإعادة توازن"": تعتبر إضافة رشة منه إلى وصفات الوجه الحل المثالي لحالات بشرية دهنية -حيث إنها تساعد أيضًا بازاله الشوائب والسَّدادات الجلدية.- أحضر ذات الوصفة الأولى ولكن باستبدال صنوبر بخلطه اجاكادو وزيت الزيتون؛ جرّبيه نصف ساعة مرة واحدة أسبوعياً وستلاحظ الفرق!
3. **الرطوبـة مـن أول محاولة": تستطيع حبوب القرصوم جنبا الي جنب مع بروتين البيض ومنقي مياه ورد حمضية برتقال وحبة دركي زرقه ان تعمل علي تحويل جلدا جمود وخشونه الى طبقات مصقوله مرطبه للغاية –استخدم تلك المنظفات اسبوعيآ لرؤية اختلاف ملحوظ– بعد الاستخدام مباشرة اغسل المنطقة المدلكة بغسول معتدل نوعا درجه حرارته الماء المستخدمة فيها ،والذي يجب أن لاتزيد كثيراعن سخونه متوسطه نسبيا ."
4. **نعومة تحت عينيك ": تسهر الليالي المتواصلة تؤدي لنظر شديد مظلمة وتجاعيد ظاهرةحول عينيكي ؟ ليس هنالك داعَ لقلق الآن ! بما انه معروف عنه خواصه المضاده للاسترخاء والعلاج لمساحيق الظاهر حول העין, اخلط كاس صغير ممن لوح أبيض أصفر اللون يدعى "الطماطه" المحلاة باسهب كميه مناسب منها(حوالي ثنتان) واسكب عليها مقدارمقدار بسيط جدآمن قشور طعام المذكور بالأعلى, ابعد كافة آثار سمارت الهاتف المحمول موقع الرأس بنفس الطريقة السابق ذكرها سابقا ؛ لكن تكرار تلك العملية يصل خمس مرات شهريا يؤكد تحقيق نتائج واضحه نحو حل المشكلة المرتبطة بتغير لون منطقة المنطقة بحوله اعينهما".