البشرة الدهنية يمكن أن تشكل تحديًا يوميًا بسبب الزيوت الزائدة والبثور المحتملة، ولكن مع الرعاية المناسبة، يمكنك الحفاظ عليها صحية ومشرقة. إليك خطوات بسيطة لتحقيق ذلك:

1. الخطوة الأولى: التنظيف اليومي: بدء يومك بتنظيف لطيف باستخدام منظف مناسب للبشرة الدهنية هو المفتاح. ابحث عن منتج خالي من الزيوت وذو pH متوازن. استخدم الماء الدافئ لتفتيح المسام قبل وضع المنظف، ثم اشطف جيداً بالماء الفاتر. تجنب الصابون القاسي الذي قد يجفف الجلد ويسبب زيادة إنتاج الزيوت.

1. الترطيب بالخلايا الميتة: بعد التنظيف، يستخدم التقشير مرة واحدة أسبوعيًا لإزالة الخلايا الميتة وتحسين ملمس البشرة. اختر مقشراً كيميائيًّا يحتوي على حمض ألفا هيدروكسي (AHA) أو بيتا هيدروكسي (BHA). هذا سيساعد أيضًا في الحد من ظهور الرؤوس السوداء وبصيلات الشعر المحاصرة.

1. التحكم في الانتاج الزائد للأوليات: الغرض من الترطيب ليس فقط للحصول على جلد ناعم ولكنه أيضا يساعد في التحكم في انتاج الزيوت الطبيعية للجلد. اختاري كريم ترطيب خفيف وغير دهني مثل تلك التي تحتوي على الجلسرين أو الألوة فيرا.

1. الحماية ضد الشمس: حمايتها من أشعة الشمس ضرورية بغض النظر عن نوع البشرة. استخدم واقٍ شمسي واسع النطاق يوفر SPF30+ كل صباح مهما كانت الأجواء خارجية غائمة أم مشمسة.

1. العناية الخاصة بالمناطق المشكلة: إذا كنت تعاني بشكل خاص من منطقة T (الجبهة، الأنف، الذقن)، فقد تحتاج إلى المزيد من العناية المركزة لهذه المناطق. حاول استخدام أقنعة الطين مرتين اسبوعياً للتحكم في الإنتاج الزائد للزيوت والتخلص من الشوائب.

1. الرعاية الصحية العامة: اتباع نظام غذائي متوازن وغني بالأطعمة الصحية وتجنب الوجبات غير الصحية سيظهر تأثيرهما على صحة بشرتك أيضاً. تأكد أيضاً من الحصول على قسط كافٍ من النوم وشرب الكثير من المياه لبشرة أكثر إشراقاً وإنتعاشاً.

تذكر دائماً أنه عند اختيار المنتجات للعناية بالبشرة الدهنية، فمن الأفضل دائمًا الاختبار أولاً للتأكد أنها مناسبة لك ولا تسبب رد فعل حساسية أو تهيجات لجلدك الحساس بالفعل.