تساقط الشعر مشكلة شائعة يمكن أن تكون محبطة للغاية، ولكن هناك العديد من الوصفات الطبيعية الفعّالة التي يمكنك تجربتها لتحسين صحة شعرك ومنعه من التساقط. إليك بعض الخيارات التي تعتمد على مكونات طبيعية متوفرة لديكِ في المنزل.

1. زيت جوز الهند وزيت الزيتون: يتميز زيت جوز الهند بخواصه المغذية للشعر، بينما يساعد زيت الزيتون على ترطيبه وحمايته من الجفاف. اخلطي كميات متساوية من الزيتين ودلكيهما برفق على فروة رأسك وشعرك قبل غسلها كالمعتاد مرة واحدة أسبوعيًا للحصول على نتائج ملحوظة مع مرور الوقت.

1. الشاي الأخضر والعسل: الشاي الأخضر يحتوي على مضادات الأكسدة التي تعمل على تعزيز الدورة الدموية لفروة الرأس، مما يعزز نمو الشعر ويمنع سقوطه. امزجي ملعقتين كبيرتين من مسحوق الشاي الأخضر مع ملعقة كبيرة من العسل وملعقة صغيرة من زيت الزيتون لصنع قناع لشعرك. اتركي القناع لمدة 30 دقيقة ثم اغسليه بالشامبو. كرري هذه العملية مرتين شهريًا.

1. الألوفيرا (الصبار) وبياض البيض: الصبار معروف بفوائده العديدة للبشرة والشعر أيضًا؛ فهو يحسن الدورة الدموية لفروة الرأس ويعالج التقصف والجفاف. أما بياض البيض فإنه يمد الشعر بالعناصر الغذائية اللازمة لنموه صحياً. اخلطي جل الصبار الطازج مع بياض بيضة وضيفا إليه قطرات قليلة من عصير الليمون لموازنة الرقم الهيدروجيني. ضعي هذا الخليط على جذور وأطراف شعرك واتركيه لمدة نصف ساعة قبل غسله جيداً بشامبو خالى من المواد الكيميائية الضارة.

1. الحلبة والحمص المجروش: الحلبة تحتوي على خصائص محفزة لنمو الشعر وتعمل أيضاً كمرطب طبيعي له. أمّا الحمص المسحوق فإنه يغذي بصيلات الشعر ويقويها ضد التساقط. انقعي حفنة من بذور الحلبة طوال الليل وصفي الماء واستخدميه كمحلول للشطف بعد غسل شعرك كالمعتاد كل يومين. كما يمكنك مزج بذور الحمص المحمصة والمطحونة مع قليل من الماء لتكوين عجينة رقيقة وضعها على فروة رأسك لعشر دقائق قبل شطفها بالماء البارد لغلق مسامه.

باتباع هذه النصائح وإنشاء روتين منتظم لرعاية شعرك باستخدام هذه الوصفات الطبيعية جنباً إلى جنب مع اتباع نظام غذائي سليم وصحي، سوف تستطيعين تحقيق شعر أكثر قوة ونضارة وخالي من المشكلات المتعلقة بالتساقط خلال فترة زمنية قصيرة نسبياً!