المرّ، المعروف أيضًا باسم المرّة، هو مزيج طبيعي يتكون من زيت طيار ومواد راتنجية وصموغ، ويستخرج من سيقان شجرة تسمى علمياً (Commiphora molmol). يتميز المرّ بطعمه المرّ للغاية، وله عدة أنواع، بما في ذلك المرّ الإفريقي والمرّ الحجازي. ينمو المرّ في مناطق شمال أفريقيا والصومال وعمان واليمن.

يُستخدم المرّ في الوصفات التجميلية وعلاج العديد من الأمراض، وذلك بفضل خصائصه الفريدة. فيما يلي بعض الفوائد الرئيسية للمرّ للبشرة والجسم:

فوائد زيت المرّ للبشرة:

1. علاج الجلد المتشقق والتجاعيد: يساعد زيت المرّ على ترطيب وتغذية البشرة، مما يقلل من ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة.
2. تبييض البشرة وفتحها: يمتلك زيت المرّ خصائص تبييض طبيعية، مما يساعد على توحيد لون البشرة وإزالة البقع الداكنة.
3. شد البشرة: يعمل زيت المرّ على تحسين مرونة البشرة، مما يقلل من ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة.
4. علاج حب الشباب: يمكن استخدام منقوع المرّ لغسل المناطق المصابة بحب الشباب، حيث يساعد على قتل البكتيريا المسببة له.
5. تنقية البشرة: بفضل خصائصه المضادة للجراثيم والميكروبات، يساعد زيت المرّ على تنظيف البشرة وتطهيرها.
6. حماية من حروق الشمس: يوفر زيت المرّ حماية طبيعية ضد أشعة الشمس الضارة.

فوائد زيت المرّ للجسم:

1. تحفيز جهاز المناعة: يساعد زيت المرّ على تعزيز جهاز المناعة في الجسم، مما يحسن الصحة العامة.
2. صحة الفم والأسنان: يدخل زيت المرّ في صناعة العديد من معاجين الأسنان وغسولات الفم، مما يحافظ على صحة الفم والأسنان.
3. صحة الجلد: يساعد زيت المرّ على شفاء القروح والجروح، ويحافظ على صحة الجلد بشكل عام.
4. تخفيف الآلام والانتفاخات: يمتلك زيت المرّ خصائص مضادة للالتهابات، مما يساعد على تخفيف الآلام والانتفاخات.
5. صحة الأمعاء: يساعد زيت المرّ على تحسين صحة الأمعاء، مما يعزز الهضم ويقلل من الانتفاخ والإمساك.

استخدامات المر:

يمكن استخدام المرّ بطرق مختلفة، بما في ذلك:

1. الزيت: يُحضر برطمان زجاجي ويُضاف إليه نصف كيلوغرام من المرّ، ثم يُضاف إليه زيت اللوز أو زيت دوار الشمس حتى يغمره. يُغلق البرطمان بشكل محكم ويُترك في الشمس لمدة تتراوح من أسبوعين إلى ثلاث أسابيع، ثم يُصفى الزيت ويُستخدم كدهون بمعدل مرتين يومياً.
2. المنقوع: يُنقع مقدار ملعقتين من المرّ في لتر من الماء المغلي لعدة دقائق، ثم يُ