تحلم العديد من النساء والرجال بتسريحة شعر غنية وكثيفة تعكس جمال الطبيعة وتؤكد الثقة بالنفس. قد يعود سبب النقص في الكثافة إلى عوامل مختلفة تشمل الوراثة، الضغط النفسي، النظام الغذائي غير المتوازن، البيئة القاسية وغيرها الكثير. لحسن الحظ، هناك طرق طبيعية يمكن تنفيذها في روتين العناية بشعرك يومياً والتي تساعد بشكل كبير في تحسين الدورة الدموية لفروة الرأس وبالتالي تعزيز الصحة العامة للشعر وزيادة كثافته تدريجياً. إليكم بعض هذه الوصفات التي تستحق التجربة:

1. وصفة زيت الزيتون والعسل: يحتوي كلٌّ من زيت الزيتون والعسل على خصائص مضادات الأكسدة ومضادات البكتيريا المفيدة لشعرك وفروة رأسك. امتزج ملاعق كبيرة من زيت الزيتون مع ملعقتين صغيرتين من العسل واستخدم الخليط كبلسم قبل الاستحمام مرتان اسبوعياً لمدة شهر لتلاحظ الفرق.

1. شامبو البابونج والشاي الأخضر: تعتبر الأعشاب مثل البابونج والشاي الأخضر مثالية لإضافة توهجٍ نقي ولمسة إضافية لكثافة شعرك. اخلط كوباً واحداً من الشاي الأخضر المنقوع بكوب آخر من مغلى زهور البابونج ثم استخدم المحلول كمستخلص للشطف بعد الغسل المعتاد ثلاث مرات أسبوعياً لمدة ثلاثة اشهر للحصول على افضل نتيجة مستدامة.

1. تناول نظام غذائي متوازن: يلعب ما تأكل دور هام جداً فيما يخص حالة بصيلات شعرك ونشاطاتها. لذا فان تناول وجبات صحية ومتنوعة تحتوي الكثير من البروتينات والحديد وفيتامينات B والمعادن الأخرى أمر ضروري لصحة جيدة لكل اجزائ جسم الانسان بما فيها فروة الراس وشعرها.

1. التدليك المنتظم لفروة الرأس: يساعد استخدام فرشاة ذات رؤوس مطاطية صغيرة لمساج بسيط ومنتظم بفروة راسك مرة واحدة يومياً على زيادة تدفق الدم للمنطقة مما يساهم بذلك بنمو أقوى وأطول للأهداب الجديدة ويمنع تساقطه المبكر.

1. الحماية ضد أشعة الشمس والأتربة: المناطق الجغرافية المختلفة تحمل ظروف بيئية خاصة تتطلب اتخاذ الاحتياطات المناسبة حيال تعرض البشرة والشعر للعوامل الخارجية المؤذية كالاشعة فوق البنفسجية والتلوث والمواد الكيميائية الصناعية وما شابه ذلك. يمكنك القيام بحمايتهم بغسول واقي شمسي خاص بالشعر بالإضافة لاستخدام قبعة واسعة الحواف عند التعرض الطويل لأوقات الظهيرة المشمسة بدرجة عالية.

إن العمل باستمرار واتباع نهج شامل لعلاج مشكلة قلة كثافة شعرك باستخدام هذه الوسائل الطبيعية سيضمن التأثير المرغوب فيه طوال المدى بإذن الله عزوجلء.