تعتبر الرعاية المنتظمة للبشرة جزءاً أساسياً من روتين الجمال الصحي. إليك بعض الوصفات المنزلية الفعّالة التي تجمع بين الطبيعة والعناية بالبشرة لتحقيق نتائج ملحوظة:

1. مقشر القهوة والسكر: اخلطي ملعقة كبيرة من القهوة سريعة التحضير مع ملعقة صغيرة من السكر الخشن وملعقتين صغيرتين من العسل الخام. ضعي هذا الخليط بلطف على وجه نظيف وجاف بحركات دائرية لمدة دقيقة واحدة ثم اشطفيه بالماء الدافئ. تعمل حبيبات القهوة الناعمة جنباً إلى جنب مع خصائص التقشير الخاصة بالسكر على إزالة خلايا الجلد الميتة وتوحيد لون البشرة. يساعد العسل أيضًا على تهدئة وحماية البشرة الحساسة.

1. الزبادي والعسل المقشر: امزجي نصف كوب من الزبادي اليوناني غير المحلى مع ملعقة كبيرة من العسل وربع كوب من الشوفان المطبوخ حتى تحصلي على قوام متماسك قليلاً. استخدميه كقناع مقشر لبشرتك بعد تنظيفها جيدًا واتركيه لمدة 15 دقيقة قبل شطفه بالماء الفاتر. يحتوي حمض اللاكتيك الموجود في الزبادي على خصائص تقشير خفيفة تساعد في تجديد شباب البشرة بينما يغذي ويوازن مستوى الحموضة فيها. يعمل الشوفان كمقشر لطيف لإزالة الأوساخ وخلايا البشرة الميتة، أما العسل فهو مضاد للأكسدة ومهدئ ومغذٍ للبشرة.

1. الصبار وزيت جوز الهند المُصفِّي: قطعي ورقة نبتة الصبار الطازجة واحصلي على الجل الداخلي منها. اخلطي حوالي ربع كوب منه مع ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند وكمية قليلة من عصير الليمون. ضعيه مباشرةً على بشرة نظيفة ودلكيه بحركة دائرية برفق لمدة ثلاث دقائق تقريبًا. اتركيه لأطول مدة ممكنة -حوالي ساعة كاملة إن كانت بشرتك تستطيع ذلك- ومن ثم اغسليه جيداً بالماء الدافئ بعدها انتهزي الفرصة لاستخدام مرطب مناسب لنوع بشرَتك للحصول على ترطيب عميق وفوائد صحية متعددة لهذه المكونات الطبيعية المعروفة بفوائدها العلاجية العديدة منذ القدم والتي أثبت العلم الحديث فعاليتها كذلك ولا تنسي تكرار هذه العملية مرة بالأسبوع الواحد فقط لتجنب تهيج وشحوب جلدك نتيجة الإفراط في الاستخدام المتكرر لها بالإضافة لملاحظة اختلاف نوع ومستوى حساسية وطبيعة كل شخص تجاه تلك المواد المستخدمة مما يجعل ضبط معدلات التعامل الآمنة ضرورية جدًا عند اتباع مثل تلك الخطوات اليومية للعناية الشخصية بالجسد برمتها بما فيه مساحاته المختلفة كالوجه والجسم وما يحتويهما داخليا خارجيا!

هذه الوصفات الطبيعية سهلة التطبيق ويمكن تعديل نسب مكوناتها بناءً على احتياجات بشرتك وظروف توافر موادها في منطقتك ولكن احفظ دائمًا قاعدة عدم تحمل درجة عالية للمواد المؤذية لجوارح جسم الانسان مهما بدت بسيطة وغير خطيرة أول الأمر فالوقاية خير من العلاج دوماً وفي نهاية نهارك انهضي بإرادة هادئة وسارعي باتخاذ قرار تغيير نمط طباع عادات حياتك نحو الأحسن فجمالك الداخلي والخارجي مرتبط ارتباط وثيق براحة عقلك وصحت جسمك وصيانة بيئة موطنك البيئي أيضا فلا تضيع فرصة تحسين ذاتك وانتقاء طرائق تألق فنون جمالي جميل بطريقة آمنة وصحية بنفس الوقت!