زيت المر، المعروف أيضًا باسم "زيت المرّ"، هو أحد الزيوت الطبيعية الأكثر شعبية في العالم. يتميز برائحته الجميلة المدخنة ولونه البرتقالي المصفر. يحتوي هذا الزيت على مجموعة من المركبات النشطة، بما في ذلك السيسكيتربينس والتيربينويدس، والتي تتميز بخصائص مضادة للأكسدة، ومضادة للالتهابات، ومضادة للجراثيم، ومضادة للسرطان. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي زيت المر على مضادات للفيروسات، ومضادات للفطريات، ومضادات للطفيليات، ومضادات للتشنج.
فوائد زيت المر للبشرة:
- تفتيح البشرة: يساعد زيت المر على تفتيح البشرة وتوحيد لونها.
- نضارة وجمال البشرة: يمنح زيت المر البشرة نضارة وجمالًا طبيعيًا.
- تضييق مسامات الوجه: يعمل زيت المر على تضييق مسامات الوجه الواسعة وسدها.
- مكافحة التجاعيد والشيخوخة المبكرة: يساعد زيت المر على التخلص من التجاعيد والخطوط الدقيقة بالوجه، كما أنه يمكافح الشيخوخة المبكرة.
نصائح لاستخدام زيت المر:
قبل وضع زيت المر على الوجه، يُنصح بخلطه مع زيوت طبيعية أخرى مثل زيت اللوز، أو زيت بذور العنب، أو زيت الجوجوبا، أو يمكن خلطه مع غسول غير معطر ثم وضعه على الوجه. هذا الخليط سيساعد على تجديد خلايا البشرة والتئام الجروح الموجودة.
قناع زيت المر والعسل ولبن الزبادي:
هذا القناع يعمل على تجديد خلايا البشرة والتخلص من الجراثيم التي تسبب الالتهابات بالوجه.
المكونات:
* نصف كوب من لبن الزبادي
* ملعقتان كبيرتان من العسل
* ثلاث نقاط من زيت المر
* نقطتان من فيتامين E (يمكن إيجاده في الصيدليات)
طريقة التحضير:
- تخلط المكونات مع بعضها البعض بشكل جيد.
- يوضع القناع على الوجه كاملاً.
- يترك لمدة 20 دقيقة.
- يزال بهدوء بالماء الفاتر ويجف الوجه جيداً.
- ينصح بتنظيف الوجه بغسول مناسب للبشرة قبل تطبيق القناع عليه لضمان إزالة الرواسب والشوائب من الوجه حتى يخترق قناع المر مسامات الوجه والجلد لتتم الاستفادة منه.
محاذير استخدام المر:
على الرغم من فوائد زيت المر للبشرة، إلا أنه يجب توخي الحذر عند استخدامه أو تناوله. ينصح بعدم استهلاك كميات كبيرة من المرّ، حيث يمكن أن يسبب مشاكل حادة في القلب وفقًا لدراسة نشرت في مجلة فيتوثيرابي. كما ينصح بعدم استخدامه من قبل الناس الذين يعانون من حساسية الجلد فقد تتطور الحالة إلى التهاب الجلد التماسي التحسسي. بالإضافة إلى ذلك، يجب على النساء الحوامل الابتعاد عن تناول المرّ لأنه قد يكون سبباً للإجهاض.
ملاحظة: هذه
