شعرنا هو تاج جمالنا ويستحق الرعاية الخاصة، خاصة إذا كان خفيفًا. إليك دليل شامل للعناية بالشعر الخفيف لتعزيز صحته وتقليل تساقطه وتعزيز نمو الشعر الصحي:

1. اختيار الشامبو المناسب: استخدم شامبو لطيف وخالي من المواد الكيميائية القاسية التي قد تسبب ضررًا لشعرك الهش بالفعل. ابحث عن منتجات تحتوي على مكونات طبيعية مثل زيت الأرغان وزيت الجوجوبا التي تساعد في ترطيب وفك تشابك شعرك.

1. تجنب الحرارة الزائدة: غالبًا ما يؤدي استخدام الأدوات الحرارية بشكل متكرر إلى تلف الشعر وجفافه. حاول تقليل الاستخدام اليومي لمجففات الشعر والمكواة ومكواة التجعيد، واستبدل هذه الطرق بتصفيفة شعر طبيعية عندما تستطيع ذلك.

1. تناول غذاء صحي: إن تغذية جسمك ستنعكس بالتأكيد على شعرك أيضًا! تأكد من الحصول على كميات كافية من البروتينات والحديد والزنك وفيتامين د وأوميغا 3 DHA/EPA. يمكنك إضافة مكملات غذائية تحت إشراف الطبيب إذا كنت تعاني من نقص في أي من هذه العناصر الغذائية الهامة.

1. الاهتمام بنظام غذائي جيد: تناول الكثير من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات النباتية والحيوانية المعززة للنمو الصحي للشعر. تجنب الوجبات الدسمة وغير الصحية قدر الإمكان.

1. استخدام البلسم المرطب: بعد كل غسلة، ضع بلسم مرطب حريري يعمل على فك التشابك وتحسين ملمس شعرك الخفيف الذي عادةً ما يكون أكثر عرضة للتلف بسبب هشاشته وقلة كثافته نسبياً مقارنة بأنواع أخرى من الشعر الأخرى.

1. التدليك الدوري لفروة رأسك: التدليك المنتظم بفروة الراس باستخدام أطراف أصابع يديك بزيت نباتي مختار بعناية يساعد على تنشيط بصيلات الشعرة وبالتالي يعزز عملية نموه بطريقة صحية وسريعة بعض الشيء حسب نوعيته وكثافتها أيضاً! يمكن اختيار زيوت مثل زيت جوز الهند وزيت الخروع المحفزين طبيعيا لحالة الصحة العامة لجذور شعرك وفروة رأسه وحالتيهما الداخلية والخارجية أيضا بإذن الله تعالى وصلاحه باتباع التعليمات النصح بها سابقا بالسطور اعلاه حول هذا الموضوع المهم جدا لكل نساء المسلمين والعرب خصوصا ممن لديها نفس المشكلة الظاهرة بالشعرات الصغيرة المتفرقة بجذوع رؤوسهن والتي تعتبر علامة بارزة لما يسمى "الشعر الخفيف". لكن مع العناية المستمرة بكافة طرق العلاج السابق ذكرهم وكذلك اتباع نظام اعتيادي يومي مناسب لنفس النوع الخاص بك سوف تحصلين -إن شاء الله-على نتيجة ايجابية مرضية للغاية وستعود ثقتك بنفسك مجددآ نحو الافضل والأحسن ولاسيما عند ظهور نتائج فعالة ملحوظة خلال مدة زمنية محددة بحوالي ثلاثة شهور فقط مما يعني أنه بالإمكان تحقيق حلم كثيرٍ من النساء العربيات المسلمات الذين يبحثون دوماً عن حل فعال وآمن لإصلاح مشاكل فروة راسن وأصول شعراتهم الصغيرة باحتوائهما جميعاً أوليس كذلك؟ إنه لمن حقائق الأمور أنها ليست مستحيلة المنال ابتداء إذن دعونا نقوم بالأمر الآن ونبدأ رحلات جديدة نحلق فيها عالياً فوق سماء الدنيا ونرفع هممنا للأمام برؤوس عالية وشعرات مهيبة نقترب منها شيئأ فشيئأ حتى تصبح أقوى وأكثر حيوية وإشراقاً يليق بمكانتكم بين المجتمع وثنائهم عليكم وعلى نجاحات عظيمة قادمة لكم بكل خير ووعد جميل غير متوقع قطعا!! آمين يا رب العالمين!