تنظيف البشرة يعد خطوة أساسية في روتين العناية اليومي للحفاظ على صحتها وجمالها. إليك دليلاً شاملاً حول مراحل تنظيف الوجه بالطريقة الصحيحة لتحقيق نتائج مثالية وتجنب مشكلات الجلد الشائعة.

1. إزالة المكياج: الخطوة الأولى هي إزالة جميع آثار المكياج والأوساخ باستخدام منظف لطيف ومناسب لنوع بشرتك. استخدمي منتجات خالية من الزيوت لمنع انسداد المسام واحتفاظ الرطوبة المناسبة للبشرة. رطبي قطنة بمنظف ومرريها برفق على وجهك ونظفي عينيك وأسفل الحاجبين بلطف لتجنب تهيج العينين.

1. التنظيف العميق: بعد الإزالة الأولية للمكياج واستخدام المنظف المعتدل، حان وقت التنظيف العميق لبشرتك. اختر غسولاً مناسبًا لنوع بشرتك ويُفضل أن يحتوي على مواد مضادة للأكسدة وفيتامينات A & E لتعزيز نضارة البشرة وإصلاح الضرر الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية. ضعي الغسول على وجهك واغسليه بالماء الفاتر واتركيه حتى يجف تمامًا قبل الانتقال إلى المرحلة التالية.

1. تقشير البشرة: يساعد تقشير البشرة مرة واحدة كل أسبوع علي إزالة الخلايا الميتة وتعزيز تجديد خلايا جديدة مما يجعل بشرتك أكثر نعومة وانسيابية. اختاري مقشر ذو جزيئات دقيقة ولطيفة إذا كانت لديك بشرة حساسة؛ أما لو كانت بشرتك طبيعية فتستطيع استخدام المقشرات ذات الجسيمات الأثقل قليلاً ولكن احذرِ من فرك جلدك قاسيًا فقد يؤدي ذلك للإصابة بالإحمرار والتلف. اشطفياً المقشر جيداً بالماء الدافئ ثم جففيه بمنديل نظيف وخفيف بدون فرك شديد.

1. وضع المرطب: بغض النظرعن نوع بشرتك سواء كانت دهنية أم جافة أم مختلطة فإن تطبيق مرطب يوميًا ضروري؛ فهو يعمل كدرع ضد عوامل بيئية مختلفة ويبقي حاجز ترطيب الجلد سليمًا ومنعًا للتأثيرات الخارجية مثل الشمس والتلوث وغيرهما من المحرضات البيئية المختلفة والتي تؤثر سلبيًّا بصورة مباشرةعلي صحتكم العامة وجاذبية مظهريكما! تأكدوا دائمًا عند اختيار مستحضرات الترطيب أنها مصممة خصيصًا لرعاية نوع Basal Cell الخاصة بك والحصول عليها كذلك وفق الوقت المناسب خلال فترة النهار–صباحا-أو ليلا -ليلة-.

5.تطبيق واقٍ شمسي*: خاصة أثناء الطقس المشمس والمفتوح، عدم وضع طبقة الواقي الشمسي هو أمر غير آمن بالنسبة لكل أنواع بشرية كافة بلااستثناء وذالك بسبب تأثير أشعه اوالشعاعيات المؤذيات التي تتسبب بالتقدم المبكر للعمر إضافة لعوامل أخرى كالسرطان الملون.. لذا ينصح دائماً بتحديد اعتبار وقاية الشاشة كخطوة أساسيه ضمن نظامالعناية المتكامله وبشكل خاص حين تكون خارج المنزل لأطول مددا زمنيه .

تذكرى أيضًا أنه يجب عليك مراعاة تعليمات الاستعمال الموجودة على منتجات العناية بالبشرة الخاصّة بك وأن تستشيروا الطبيب قبل البدء باتباع الروتين إن كنت تواجهين مشاكل جلديَّة معينة مثل حب الشباب أو الأكزيما وما شابه ذلك إذ قد تحتاج بعض هذه الأمراض لحلول طبية متخصصة تحت رقابة خبراء مهنيين.