تعتبر ثمرة التمر واحدة من العناصر الغذائية الغنية المتوفرة بكثرة في العديد من المناطق العربية والإسلامية. ولكن ما قد يجهله الكثيرون هو الفوائد الصحية العديدة لنواة التمر، والتي تشمل تعزيز نمو الشعر وتقويته. نواة التمر غنية بالفيتامينات والمعادن الأساسية مثل فيتامين E وفيتامين B12 والمغنيسيوم والزنك، وهي جميعها عناصر حيوية لصحّة ونموّ شعرك بشكل سليم.

في هذا الدليل الشامل، سوف نقوم باستعراض الطرق المختلفة لاستخدام نواة التمر لتحقيق شعر أكثر صحة ولمعاناً. أولاً، يمكن تحضير زيت النواة بنفسك باستخدام طريقة بسيطة جداً. اجمع كمية كافية من نواتج التمر المجففة وقم بطحنها حتى تصبح مسحوقاً دقيقاُ. بعد ذلك، امزج المسحوق مع الزيت النباتي (مثل زيت جوز الهند) وضع الخليط جانباً لمدة يومين تقريباً كي يستوعب الزيت الفيتامينات والعناصر الأخرى الموجودة في النواة. بمجرد مرور الوقت اللازم، استخدم خليط زيت النواة هذا مباشرة كبلسم للشعر قبل الاستحمام، اتركيه لمدة نصف ساعة على الأقل ثم اغسليه جيداَ بالماء والشامبو.

بالإضافة إلى استخدام زيوت النواة، يمكنك أيضاً إضافة بودرة نواة التمر مباشرة إلى نظام غذائك اليومي. هذه البودرة سهلة التحضير ويمكن الحصول عليها عبر طحن النوى الجافة حسب الحاجة. بإمكانك مزج ملعقة صغيرة من بودرة نويات التمر مع عصير الفاكهة أو الزبادي للحصول على وجبة صحية ومغذية تساهم بتحسين حالة شعرك وصحتك العامة كذلك.

كما يمكن دمج نواة التمر ضمن روتين علاج بشرتك أيضًا؛ فالزيوت المستخلصة منها مفيدة للغاية لعلاج مشاكل جلد الرأس والبشرة عموما. اغسل شعرك كما تفعل عادة ثم ضع بعض قطرات من زيت نواة التمر بلطف حول فروة رأسك واتركه لبضع ساعات قبل شطفه مرة أخرى. ستلاحظ نتائج مدهشة خلال فترة زمنية قصيرة نسبياً فيما يتعلق بالتخفيف من القشرة والحكة وتحسن مرونة وطراوة شعرك.

ختاما، إن إدراج نواة التمر كنظام علاجي لشعرك باتباع إحدى طرق الاستعمال المبينة آنفا سيقدم لك فوائد غير متوقعة فيما يتعلق بصحته ونشاطه ومظهره العام أيضا. لذا بدلاً من رمي تلك النواة التي اعتدت تجاهلها سابقاً، حاول إعادة النظر بها واستغل قيمتها المذهلة لصالح شعرك وباقي جسمك أيضا!