تعتبر الرؤوس السوداء مشكلة شائعة تصيب العديد من الأشخاص وتسبب لهم الإزعاج والتأثير السلبي على مظهر البشرة. لحسن الحظ، هناك طرق بسيطة وفعالة يمكنك استخدامها في المنزل للتخلص منها دون الحاجة إلى منتجات باهظة الثمن أو زيارة عيادة جلدية متخصصة. إليك خطوات إزالة الرؤوس السوداء بطريقة آمنة ونظيفة:

1. التحضير: تأكد من نظافة بشرتك قبل البدء. اغسل وجهك جيداً بالماء الدافئ وجل تنظيف مناسب لنوع بشرتك. هذا سيساعد على فتح المسام وإعداد البشرة للعمليات التالية.

1. استخدام بخار الماء: بعد الغسيل، ضع وجهك فوق وعاء كبير يحتوي على ماء مغلي لمدة 5-10 دقائق تقريباً. يؤدي ذلك إلى توسيع مسام الجلد مما يجعل الأوساخ والشوائب الموجودة تحت سطح الجلد أكثر سهولة للوصول إليها. حافظ فقط على مسافة كافية حتى لا تحرق نفسك.

1. الضغط بلطف: بمجرد حصولك على pores مفتوحة، استخدم أصابع نظيفة، وليس يديك مباشرة، لتطبيق الضغط الخفيف حول المناطق التي تحتوي على رؤوس سوداء. ابدأ بتدليك المنطقة بحركات دائرية صغيرة لبضع ثوان ثم اضغط برفق باستخدام طرف اصبعك أو قطعة قطن مطهرة لمساعدة الزيوت والمواد الأخرى على الخروج من المسام. تجنب الضغط الشديد فقد يؤدي ذلك إلى زيادة تهيج الجلد ويمكن أن يزيد الأمر سوءا.

1. تنظيم البشرة: عقب عملية الضغط، امسح الوجه بورق ناعم للحصول على أي مواد ظهرت أثناء العملية. إذا كانت لديك بعض الآثار الصغيرة المتبقية، يمكنك استخدام "أسبرين"، وهو عامل مقشر خفيف يمكن خلطه مع كمية قليلة من الماء ليصبح عجينة رقيقة يتم تطبيقها على مناطق محددة ذات آثار دقيقة ثم غسلها بعد حوالي 10 دقائق.

1. ترطيب البشرة: بعد الانتهاء من كل الخطوات السابقة، لا تنسي ترطيب بشرتك لاستعادة توازن الرطوبة الطبيعية لها. اختر مرطب يناسب نوع البشرة الخاصة بك واحرص دائما على إعادة الترطيب يوميًا للمساعدة في منع ظهور المزيد من الرؤوس السوداء مستقبلا.

1. نصائح عامة:

• حاول إجراء هذه الطريقة مرة واحدة أسبوعياً ولمدة شهر واحد واستمر بعد ذلك حسب حاجة بشرتك والاستجابة الفردية لكيفية التعامل مع تلك التقنية وغيرها.
• احرص دوماً على تعقيم اليدين والأدوات المستخدمة بما فيها الورق القطني وذلك لمنع انتقال العدوى والبكتيريا بين مختلف مناطق الجسم وبين الأفراد الآخرين إن كان يستعمل الشخص نفسه الأدوات أمام عينيه وفي أماكن أخرى مثل الظهر مثلاً.
• تجنب فرك الوجه بشدة لأن ذلك يمكن أن يؤذي بشرتك وقد يسبب التهاب ما يسمى حب الشباب وفي حال وجود حالات حساسية تجاه المنتجات المختلفة، راجعي طبيب الأمراض الجلدية المحترف أولاً قبل اعتماد اي نظام جديد للعناية بالوجه وأخذ المشورة منه فيما يناسبك ويناسب حالتك الصحية العامة أيضاً!