تعدّ الهالات السوداء حول منطقة العينين مشكلة جمالية شائعة تواجه الكثير من الأشخاص لأسباب متعددة. هذه الظاهرة قد تكون ناتجة عن عوامل مختلفة مثل نقص النوم، الجفاف، النظام الغذائي غير الصحي، والتقدم بالعمر. في هذا المقال، سوف نقوم بتحليل الأسباب الرئيسية لهذه المشكلة وكيف يمكن علاجها بطرق طبيعية آمنة وفعّالة.
أولاً، أحد أهم عوامل ظهور الهالات السوداء هو قلة ساعات النوم. عندما لا نحصل على القدر الكافي من الراحة خلال الليل، تتراكم الإرهاق تحت عينيك مما يؤدي إلى تحوّل الجلد الداكن إلى اللون الأسود بسبب انخفاض تدفق الدم. لذلك، فإن الحصول على ثماني ساعات من النوم كل ليلة أمر ضروري للحفاظ على بشرة صحية ومشرقة حول العيون.
ثانياً، الجفاف يلعب دوراً كبيراً أيضاً. الجسم البشري يحتاج إلى كميات وفيرة من الماء يومياً للحفاظ على رطوبة جلده بشكل عام ومنطقة الوجه خصوصاً. إذا لم توفر لجسمك الكم المناسب من المياه، سيظهر ذلك عبر علامات التجاعيد والجفاف حول منطقة العينين. لذا، تأكد من شرب حوالي 2 لتر من المياه النقية يومياً.
ثالثاً، الغذاء الغني بالفيتامينات والمعادن يدعم الصحة العامة لبشرتك ويقلل من فرصة ظهور الهالات السوداء. تناول المزيد من الخضروات والفواكه الطازجة التي تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات A, C وE والأحماض الدهنية أوميغا 3 يساهم في الحد من مظاهر الشيخوخة المبكرة بما فيها الهالات السوداء.
بالإضافة إلى تغيير نمط حياتك، هناك بعض العلاجات المنزلية المفيدة جداً والتي يمكنك الاستعانة بها لعلاج الهالات السوداء:
1) أقنعة الليمون: الليمون غني بفيتامين C وهو مضاد للأكسدة رائع يساعد في إزالة الخلايا الميتة والبقع الداكنة حول العينين. ضع عصير نصف ليمونة طازج على المنطقة المتضررة واتركه لمدة خمس دقائق قبل الشطف بالماء البارد.
2) الشاي الأخضر: يتمتع الشاي الأخضر بمزايا مضادة للالتهاب تساعد في تقليل الانتفاخ وتفتيح لون جلد العين الحساس. بعد تبريد مغلى الشاي قليلاً، ضعه بصمة القماش الصغيرة فوق وجهك وأتركيه حتى يجف تماماً ثم اشطفي وجهك بالماء البارد.
3) زيت اللوز الحلو: يعمل هذا الزيت المرطب العميق كمنظف لطيف لإزالة الصبغات الداكنة ويعزز مرونة الجلد المنخفض حسب العمر. امسحي قطرات منه برفق باستخدام قطع صغيرة من القطن وضعيها مباشرة تحت عينيك وانتظري لتشاهد الفرق الكبير!
إن اتباع نظام غذائي صحي والحصول على قدرٍ كافٍ من النوم بالإضافة لاستخدام تلك الوصفات الطبيعية ستعطيكِ نتائج ملموسة وستلاحظين الاختلاف بإذن الله تعالى خلال فترة قصيرة وبصورة مستدامة أيضاُ .
