بذور الكتان، غالبًا ما يُنظر إليها كجزء أساسي من النظام الغذائي الصحي، لها أيضاً فوائد مذهلة عندما يتم دمجها في روتين العناية بالشعر. هذه البذور الغنية بالأحماض الدهنية الأساسية مثل الأوميغا 3 والألياف القابلة للذوبان يمكن أن توفر العديد من الفوائد لشعرك. إليك كيفية الاستفادة منها بشكل فعال.

1. زيادة ترطيب الشعر: يحتوي زيت بذور الكتان على مواد مضادة للأكسدة ومغذيات كثيرة تعمل على تغذية فروة الرأس وتعزز ترطيب الشعر. يمكنك تحضير ماسك بسيط باستخدام ملعقتين كبيرتين من مسحوق بذور الكتان المخلوطة مع نصف كوب ماء حتى يصبح الخليط كريميًا. ضعه على شعرك واتركيه لمدة 20 دقيقة قبل شطفه.

1. تقليل تساقط الشعر: تحتوي بذور الكتان على البيتا سيتوستيرول الذي يساهم في تقوية بصيلات الشعر ومن ثم الحد من التساقط. لإعداد هذا العلاج، اخلط ملعقة كبيرة من مسحوق بذور الكتان مع كمية كافية من الماء الدافئ لصنع عجينة سميكة. ضعها على رأسك وأتركها لمدة 45 دقيقة قبل الشطف.

1. تحسين كفاءة نمو الشعر: إن الأحماض الدهنية الموجودة في زيت بذور الكتان تساعد في تعزيز الدورة الدموية لفروة الرأس مما يعزز عملية نمو الشعر بطريقة صحية وسريعة. يمكنك إضافة القليل من الزيت إلى الشامبو الخاص بك واستخدامه أثناء الغسل.

1. تقليل قشرة الرأس: خصائص مضادات الفطريات والمطهرات لبذور الكتان تجعلها علاجاً فعالا لقشرة الرأس الجافة والبشرة الملتهبة. يمكنك صنع جل طبيعي لتدليك فروة الرأس باستخدام عصير الليمون وزيت بذور الكتان والعسل.

تذكر دائماً إجراء اختبار الحساسية أولاً إذا كانت لديك بشرة حساسة وقد تكون هناك حاجة لاستشارة خبير طبية قبل البدء باستعمال أي منتجات جديدة للعناية بالشعر.