يعتبر اللبن أحد العناصر الطبيعية الغنية بالعناصر الغذائية التي يمكن استخدامها بشكل فعال لتعزيز روتين العناية بالبشرة اليومي. يحتوي هذا المنتج الألباني الرائع على البروبيوتيك والأحماض الأمينية والبروتينات التي تعمل معاً لتوفير فوائد عديدة للجلد. إليك بعض الوصفات المنزلية لاستخدام ماسك اللبن لتحقيق بشرة أكثر شبابا وحيوية.

1. ماء الورد ومسك اللبن: اخلطي ملعقة كبيرة من اللبن مع ربع كوب من ماء الورد الفاتر. ضعي الخليط على وجه نظيف لمدة 20 دقيقة قبل الشطف. يعمل كل من اللبن وماء الورد كمهدئين طبيعين للجلد ويقللان الاحمرار والتورم. كما يساعدان أيضًا في الحفاظ على توازن درجة حموضة الجلد للحصول على بشرة صحية ومتألقة.

1. العسل والمسك لبن: امزجي ملعقتين صغيرتين من اللبن مع ملعقة صغيرة من العسل النقي. هذا القناع غني بمكونات مضادة للأكسدة ومغذيات أساسية تعزز نسيج وصحة بشرتك العامة. يتميز العسل بخواصه المرطبة بينما توفر الأحماض الزبدية الموجودة في اللبن تأثير تقشير لطيف لإزالة خلايا الجلد الميتة وتحفيز تجديد الخلايا.

1. الليمون والمسك لبن: قم بتحضير خليط يحتوي على نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج وملعقتين صغيرتين من اللبن. يعتبر هذا الماسك رائعًا لمن يعانون من حب الشباب لأنه يُساعد في تنظيم إنتاج الزهم ويمنع تكون الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء بسبب خصائصه المضادة للميكروبات ومضادات الأكسدة. بالإضافة إلى ذلك، يساهم فيتامين C الموجود في الليمون في تحسين لون البشرة وتقليل ظهور فرط التصبغ.

1. الطماطم والمسك لبن: اكسر ثمرة طماطم متوسطة الحجم ثم اخفقها جيدًا حتى تصبح ذات قوام كريمي. بعد ذلك، أضف لها ثلاث ملاعق صغيرة من اللبن واستخدم الخليط كقناع للوجه مرة واحدة يوميًا لمدة ثلاثة أيام متتالية. هذه الوصفة تساعد فعليًا في تقليل المسام الواسعة ومنع ظهور التجاعيد المبكرة بسبب احتوائها على إنزيم الليكوبين المعروف بفوائده المضادة للتقدم العمري.

1. الأرز والمسك لبن: اغلي نصف كوب من الأرز الياباني غير المطبوخ وأتركه ليبرد تمامًا؛ استخلص الماء اللازم منه وهو حوالي نصف كوب أيضًا واسكب فوقه نفس المقدار من اللبن والعسل الطبيعي بنسب متساوية لكل منها -أي ما مجموعه ربع كوب لكل منهما-. يعتبر هذا القناع مثالي للاستخدام عند التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة نظرًا لمحتواه المرتفع من الريسفيراترول مما يساهم بطريقة مباشرة ضد حماية البشرة وحماية الحمض النووي DNA الخاص بها داخل خلايا جلد الإنسان ضد الضرر الناجم عن الأشعة فوق البنفسجية الفوق بنيوية UVB .

إن تنفيذ واحد أو اثنين من هذه الأقنعة مرتين اسبوعياً سيضيف بالتأكيد دفعة جديدة لنظام روتين جمالك الخاص بك! ليس فقط لأنهم اقتصاديون جدّاً ويمكن صنعه بسهولة معظم الوقت لكن أيضا لانشاء نمط حياة مليء بالأطعمة الصحية ومزيجها المستحدث والذي بدوره سيكون مفيداَ لصحة جسمك وبشرته أيضاً !