• صاحب المنشور: حسناء الصديقي
  
  ملخص النقاش:
  مع انتشار الثورة الرقمية والتطور الهائل للتكنولوجيا، أصبح العالم أكثر ارتباطًا وترابطًا من أي وقت مضى. ولكن هذا الربط المتزايد قد طرح تحديات جديدة أمام الوحدة العائلية والروابط بين أفراد الأسرة. هذه الورقة تستكشف تأثير التكنولوجيا الحديثة على الحياة الأسرية، وتسلط الضوء على بعض التحديات التي تواجهها العائلات اليوم وكيف يمكن التعامل مع هذه التحديات باستراتيجيات فعالة.

التغيرات الاجتماعية الناجمة عن التكنولوجيا

تغيرت طريقة تفاعلنا وطريقة حياتنا بشكل جذري بسبب الإنترنت والأجهزة الذكية وغيرها من التقنيات الجديدة. الوقت الذي يقضيه الأفراد داخل البيوت أصبح موزعًا بشكل مختلف تمامًا؛ حيث يقبل العديد من الأشخاص الآن على أجهزتهم الإلكترونية بعد انتهاء عملهم أو دراستهم كوسيلة للاسترخاء وللتواصل الاجتماعي عبر وسائل التواصل الاجتماعي ومحادثات الفيديو والمراسلة الفورية وغيرها الكثير. بينما كانت الجلسات العائلية وأوقات اللعب المشترك هي الطريقة الأساسية لقضاء الوقت معًا سابقًا، فقد حلت الشاشة محل غرفة المعيشة بالنسبة للعديد من العائلات.

التأثيرات الإيجابية والسلبية

بالرغم من وجود تأثيرات سلبية واضحة لتأخر استخدام التكنولوجيا، إلا أنها تحمل أيضًا جوانب ايجابية كبيرة خاصة فيما يتعلق بالتواصل العالمي. فالأشخاص الذين يعيشون بعيدا عن عائلاتهم يستطيعون البقاء متصلين دائمًا باستخدام خدمات الاتصال المرئي والصوتي المجانية تقريبًا. كما توفر المنصات التعليمية عبر الانترنت فرص تعليم عالية الجودة لأولئك الذين لا يتمتعون بإمكانية الوصول إلى مدارس جيدة محلياً. بالإضافة لذلك فإن التجارة الإلكترونية سهلت عملية التسوق ومتابعة الأعمال التجارية مما خفف العبء الواقع على النساء اللواتي يعملن خارج المنزل وجانبت عليهن مسؤوليات أخرى مثل رعاية الطفل والمنزل.

الاستراتيجيات لمواجهة التحديات

على الرغم من الفوائد العديدة لهذه الأدوات الرقمية، إلا أنه ينبغي تشجيع استعمال مستدام وصحي لها ضمن نطاق محدود حتى لا تتسبب بمزيدٍ من الخلل داخل الجهاز النفسي والعائلي للأطفال والكبار alikely ومن هنا يأتي دور الآباء والمعلمين والإداريين بالمؤسسات الحكومية والمدارس لإرشاد المجتمع حول كيفية تحقيق التوازن الصحيح بين الاعتماد الزائد على التكنولوجيا والحاجة لبناء علاقات ذات مغزى سواء كانت اجتماعية أم شخصية . ويمكن تطبيق عدة خطوات لتنفيذ ذلك بكل سهولة :

1 - وضع حدود لاستخدام جهاز الكمبيوتر المحمول والجوال خلال النهار ،وذلك بتحديد فترات زمنيه مشخصاه لكل فرد حسب العمر والمهام اليوميه المصاحبه له ; مثلاً " ساعة واحدة قبل النوم" أو"مجرد الاستراحة لمدة ١٥ دقيقة كل ساعتين". وبالتالي سيصبح هناك قدر أكبر من الفرص القابل للتوزيع بشكل أفضل للاجتماع وتناول الطعام والنوم المنتظم تحت سقف واحد.

2-تشجيع الرياضه الخارجيه وأنشطه الهواء الطلق الأخرى كتلك المرتبطة بالطبيعه كالنزهات والاستجمام وزيارة الحدائق العامة والتي تساهم بدعم الروابط العاطفيه وتعزيز الحوار المفتوح بين افراد الأسره الواحدة بدون حاجه للإلهائه بأجهزه الكترونيه مختلفة الطباع والشكل مما يؤثر بالإيجاب علي الصحة النفسيه والجسديه للعائلة برمتها وفي نفس الوقت يشغل هذذه الأنواع من النشاطات الأطفال ويخفف بهموم الأولياء حول ضرروص تلفزيون وهواتف ذكيه طويل المدى عليهم وعلى صحتهم العقليه والقراءيه ايضا!

3–التوعيه الدائمة بشأن مخاطر انغماس الاطفال بالألعاب الفيروسية الشائعة حاليا وذلك بشرح اضرارها الجانبيه المحتمل حدوثا ومايترتب عليها مستقبلا…وإرشاده نحو اختياراته البديله المفيده والمث