• صاحب المنشور: مسعود القيسي
  
  ملخص النقاش:
  

  تناولت المحادثة موضوع التأثير المزدوج للتقنيات الرقمية على حياتنا اليومية، مشيرة إلى أنها قد تقدم راحة وسهولة في الوصول إلى المعلومات، ولكنها أيضًا تحمل مخاطر صحية مثل القلق، الاكتئاب، اضطراب النوم، وانخفاض نشاط الجسم.

بدأ مسعود القيسي بتقديم الموضوع، مشيرًا إلى أن الإفراط في استخدام التقنيات الرقمية يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية متعددة، بما في ذلك القلق والاكتئاب واضطراب النوم. كما أشار إلى أن وسائل التواصل الاجتماعي يمكن أن تساهم في الشعور بعدم الكفاية وتعزز المقارنات السلبية. مع ذلك، أكد على أن التقنيات الرقمية توفر فرصًا للدعم الاجتماعي وتسهيل الحصول على المعلومات.

تحدث نصار الغريسي عن الحاجة إلى زيادة الوعي بكيفية استخدام التقنيات الرقمية بشكل آمن ومتوازن، خاصة بالنسبة للأطفال. أكد على أهمية تعزيز الثقافة الصحفية الرقمية الآمنة في المدارس ووضع حدود لاستخدام التقنيات. وأشار إلى أن التوازن بين الحياة الواقعية والرقمية هو المفتاح للاستفادة القصوى من التكنولوجيا دون التضحية بالصحة الشخصية.

منتصر بالله البلغيتي أيد رأي نصار، مشيرًا إلى أن التوازن بين الحياة الواقعية والرقمية هو ضرورة للحفاظ على الصحة النفسية والجسدية. وأكد على أهمية تنفيذ الأفكار المقترحة بشكل فعال، مثل تعزيز الثقافة الرقمية في المدار