يمكن تحضير هذا العصير الصيفي اللذيذ والصحي بسهولة وبسرعة باستخدام مكونات طبيعية بسيطة. إليك طريقة التحضير:

المقادير:

• 4 حبات كبيرة من الجزر الطازج
• 2 برتقالة متوسطة الحجم
• نصف كوب من الماء البارد
• ملعقة صغيرة عسل (اختياري) حسب الرغبة

الخطوات:

1. اغسل الجزر والبرتقال جيداً تحت الماء الجاري لتخلص منهما من أي أتربة أو مواد سامّة محتملة قد تكون عالقة عليهما. استخدم فرشاة الخضروات إذا كنت تزود بنظافة إضافية.

1. قشر البرتقال والجزر. ثم قطع كل واحدة إلى قطع صغيرة لعملية عصر أكثر فعالية وأمانا.

1. ضع القطع المعدة للبرتقال والجزر في الخلاط الكهربائي مع إضافة نصف كوب من الماء البارد والكمية المرغوبة من العسل إن كنت تتبع الوصفة الأصلية التي تتضمنها هذه المكون.

1. قم بتشغيل الخلاط حتى يتم تجميع جميع المكونات وتصبح ناعمة وكريمة تماماً بدون وجود بقايا خشنة للعصير الخاص بكَ.

1. بعد الانتهاء من عملية العصر, صب ​​العصير النهائي مباشرةً في كأس زجاجي نظيف ومناسب للتقديم واستمتع بمذاق طعام وصحة مضمونين! يمكنك أيضا تخزين باقي كميات العصير الثانوي كحلوى صحية وخيارات متنوعة أخرى عند الرغبة بإعداد مشروب بارد وطازج خلال الأيام التالية أيضًا.

نرجو أن تستمتع بصنع وعيش تجربة محلية شهية وفوائد تغذوية عالية للجسم والعقل بناءً على توصيف وصفات الإعداد الخاصة بنا هنا اليوم!