زنجبيل هو من الأعشاب الغنية بالفوائد الصحية العديدة، ويعد إضافة رائعة لأي نظام غذائي. إليكم الطريقة البسيطة لتحضير كوب من الشراب المنعش بزنجبيل:
- تحضير المكونات: ستحتاجين إلى زنجبيل طازج ومقطع رقيقاً، عسل طبيعي، عصير ليمونة واحدة، ماء دافئ. يمكنك أيضاً إضافة القليل من الفلفل الحار للحصول على نكهة أكثر فخامة.
- التحضير: ضعي الزنجبيل المقطع في الماء الدافئ واتركيه لمدة خمس عشرة دقيقة حتى يتم استخلاص العناصر الغذائية والألوان الطبيعية للزنجبيل. بعد ذلك، صفّي الخليط باستخدام قطعة قماش نظيفة للتخلص من القطع الصلبة.
- الخلط: اخلطي خليط الزنجبيل مع العسل وعصير الليمون حتى يذوب العسل تماماً وتختلط جميع النكهات بشكل متجانس. إذا كنتِ ترغب في الحصول على طعم أقل حلاوة، يمكنك تعديل كمية العسل حسب ذوقك الشخصي.
- التقديم: يُقدم المشروب ساخنًا أو باردًا وفقا لتفضيلاتك. بالنسبة للشراب البارد، يمكن وضعه في الثلاجة قبل التقديم.
تذكر أن هذه الوصفة بسيطة للغاية ويمكن تعديلها حسب الرغبات الشخصية. يستمتعين بصحة جيدة ومتعة!
