تعتبر الإيجابية عاملًا حاسمًا لتحقيق نجاح وظيفي مستدام ومرضي. في بيئة العمل الحالية الصعبة، يمكن أن تُحدث طريقة تفكير الشخص وتفاعلاته تأثيرًا كبيرًا على أدائه العام وسعادته الشخصية. إليك بعض الاستراتيجيات العملية لبناء وإبقاء النظرة الإيجابية داخل محيطك المهني:

1. تحديد الأهداف القابلة للتحقيق: بدلاً من التركيز على المشكلات، ابدأ بتحديد أهداف واقعية قابلة للقياس ومحددة زمنيًا. هذا يساعد في توجيه تركيزك نحو الحلول ويحفز تحسين الذات بشكل منتظم.

1. التركيز على الجوانب الإيجابية: عند مواجهة تحديات، حاول تحديد الجانب البعيد عنه الضرر وأشكر الله عليه. قد يبدو الأمر بسيطاً لكنه يعزز الشعور بالإنجاز والتفاؤل. كما يمكنك تسجيل هذه "الإيجابيات" يوميًا لتذكير نفسك بها عندما تشعر بالإحباط.

1. التواصل الفعال: التواصل الفعال هو أساس العلاقات الصحية بين الزملاء والرؤساء. استمع بإنصات وحاول فهم وجهة نظر الآخرين قبل تقديم رد فعل. كن صادقاً وصريحاً، ولكن بطريقة حضارية واحترمي آراء الجميع حتى لو كانت مختلفة عن رأيك الخاص.

1. مد يد العون لزملائك: مشاركة المعرفة والمساعدة عندما تحتاجها زميلتك هي ممارسة رائعة تعزز الروح العامة للمجموعة وتعزز الثقة بالنفس لدى الطرف المساعد والمستلم alike. إنها أيضاً فرصة ممتازة للتعلّم من خبرات الآخرين.

1. الحفاظ على توازن الحياة والصحة: إن رعاية الصحة النفسية والجسدية أمر ضروري للحفاظ على طاقة إيجابية في جميع جوانب حياتنا، بما فيها العمل. خصص وقتًأً لممارسة الرياضة والاسترخاء والحصول على قسط كافٍ من الراحة والنوم. تجنّبي أيضًا المبالغة في استخدام وسائل الاتصال الرقمية خارج ساعات العمل الرسمية لمنح عقلك مساحة للاستراحة والتفكير بحرية بدون ضغط الزمن الشديد المستمر.

1. الرؤية المتفائلة للأخطاء: لا تخافي من ارتكاب الخطأ؛ فهو دليلٌ على المحاولة والإبداع! تعلموا منها واكتسبوا خبرة جديدة بناء عليها عوضاً عن جلد الذات والخجل منهما بشكل سلبي يؤدي فقط إلى تقليل ثقتكم بأنفسكم وقدراتهم الخاصة بكِ وبإمكانياتكم التي تمتلكوها بالفعل بداخلك. ابحث دائمًا عن الفرص التعليمية الخفية خلف كل تجربة تمرُّونَ بها بغض النظرعن كونها ناجحة أم فاشلة حسب الظاهر الظاهري لها حينذاك.. لأن التجربة الناجحة ستزيدكما معرفتيًا بينما الثانية ستجعلان تبصران طرق أخرى أقل خطورة أو تستحق التجربة مجددًا لاحقا بإذن الله تعالى!!!

أتمنى لكِ ولجميع النساء العربيات دوام الطاقة المثلى والسعادة الدائمة مع مرور الوقت وأن يرافق ذلك مزيد فتح باب رزق واسعة أمامهن وفي سبيل تحقيق أحلامهما كذلك!.