التوقف عن التدخين ليس فقط قرار لصحة القلب والأوعية الدموية، ولكنه أيضًا خطوة نحو تحسين مظهر وصحّة الجلد. يعتبر التبغ أحد العوامل الرئيسية التي تساهم في الشيخوخة المبكرة للجلد وتدهوره. هنا نستعرض بعض الفوائد الواضحة لتقليل التدخين أو الإقلاع عنه بالكامل بالنسبة لبشرتكِ:

1. تحسين الدورة الدموية: التدخين يؤدي إلى ضيق الشرايين الصغيرة الموجودة تحت سطح البشرة، وبالتالي تقليل تدفق الأكسجين والمواد الغذائية الضرورية لإنتاج الكولاجين والإيلاستين - بروتينات مهمة للحفاظ على مرونة وجاذبية البشرة. عندما تتوقفين عن التدخين، تعود هذه الموارد إلى عملها الطبيعي مما يجعل بشرتك أكثر إشراقاً ونضارة.

1. تقليل الخطوط والتجاعيد: المواد الضارة الموجودة في دخان السيجارة مثل النيكوتين وأول أكسيد الكربون تلحق ضرراً مباشراً بخلايا الجلد، خاصة تلك المسؤولة عن إنتاج الكولاجين. هذا يمكن أن يساهم في ظهور التجاعيد قبل الوقت المناسب. مع مرور الوقت بعد الإقلاع عن التدخين، ستلاحظ العديد من النساء انخفاض تأثير التجاعيد.

1. تقلل الندوب والبثور: يعاني المدمنون على التدخين كثيراً من انتشار الحبوب والبثور بسبب زيادة إفراز الزيوت الدهنية نتيجة للتأثير السلبي للنيكوتين على الغدد الدهنية. كما قد تؤدي الجروح والحروق أيضاً إلى ندبات أكثر بروزاً لأنها تعوق عملية شفاء الجسم بشكل طبيعي. عند الإقلاع عن التدخين، يتم تشجيع الشفاء الصحي للمعاناة السابقة وهذا يساعد على الحد من آثارها المرئية.

1. تعزيز نمو الشعر والصحة العامة للجلد: يمكن أن يؤثر التدخين سلبياً على بصيلات الشعر مما يؤدي إلى فقدان الكثافة ومشاكل أخرى تتعلق بفروة الرأس والشعر نفسه. ومع ذلك، بمجرد الاستغناء المؤقت عن التدخين، تبدأ العديد من العمليات البيولوجية الهامة في الرجوع لحالة صحية أفضل بما فيها إعادة بناء وصيانة الخلايا الموجودة في فروة رأسك والتي بدورها تعزز نمو شعر أقوى وأكثر صحة.

1. زيادة القدرة على امتصاص المنتجات الجمالية: تعتمد فعالية المنتجات المعتمدة للعناية بالبشرة جزئياً على قدرة جسمك على الامتصاص والاستفادة منها. يحجب التدخين هذا الأمر ويضعف التأثيرات المفيدة لهذه المستحضرات. لذلك فإن الاستمتاع بجلسات العلاج الروتينية سيكون له قيمة أعلى بكثير عند تخليص نفسك من عادات مثل التدخين وغيرها ممّا يقوض الصحة العامة للجسم.

1. الحماية ضد سرطان الجلد لاحقا: رغم عدم وجود دليل قاطع بأن التدخين هو سبب رئيس لكثير أنواع سرطانات الجلد إلا أنه ثبت بالتأكيد أنها عامل خطر كبير فيما يتعلق بسرطان الثدي لدى الاناث والتي غالباً ما تكون مرتبطة ارتباط وثيق بالعلاقات الوراثية والثقافية بين الأفراد داخل المجتمع ذاته .

في النهاية ،الإقلاع عن التدخين ليس مجرد اختيار لصحتك الشخصية بل أيضا لشباب وجهك ولطفائه طويلاً خلال السنوات القادمة بإذن الله تعالى ؛ فهو نعمة عظيمة تستحق المحاولة بكل قوة وإصرار!