أملاح الاستحمام هي منتج شائع يستخدم لتحسين صحة البشرة وتعزيز الراحة النفسية والجسدية. مصنوعة أساسًا من مواد طبيعية مثل سلفات المغنسيوم، وكلوريد الصوديوم، وحامض الستريك، وأحيانًا تشمل روائح وزينة طبيعية. تمتاز بامكانيات ذوبانها في الماء والدافيء خاصة أثناء عملية الاستحمام. فيما يلي بعض الفوائد الأساسية لاستخدام أملاح الاستحمام وطرق آمنة لإعدادها واستخدامها.

1. تنظيف البشرة وتعقيمها: أملاح الاستحمام تحتوي على عناصر طبيعية تعمل على تطهير البشرة من الشوائب والسّموم، مما يساهم في منع ظهور حب الشباب ومعالجة مشكلات جلدية أخرى مثل الأكزيما.

1. تخفيف آلام العضلات: يمكن أن يساعد الاستحمام باستخدام الأملاح في زيادة تدفق الدم واسترخاء العضلات، وبالتالي يخفف الألم الناتج عن تيبس العضلات والروماتزم والتهاب المفاصل.

1. تحقيق الشعور بالراحة والاسترخاء: غالبًا ما تكون الأملاح غنية بالفيتامينات والمعادن المهمة للجسم، وهي فعالة جدًا لتعزيز النوم الجيد لمن يعاني من اضطرابات نوح والاسترخاء العام للجسم والعقل.

1. القضاء على الجراثيم والخلايا الميتة: إن امتصاص بشرتك لهذه الأملاح يجعلها قادرة على قتل الجراثيم والبكتيريا وكذلك تقشير الطبقات الخارجية القديمة من الجلد للحصول على مظهر ونعومة أفضل.

على الرغم من العديد من المنافع، هناك بعض الاحتياطات الواجب مراعاتها قبل وبعد استخدام أملاح الاستحمام. أولها، رغم كونها منتجات غير سامة عمومًا، يجب دائمًا التأكد من أنها مصممة خصيصًا للاستخدام الخارجي ولا ينصح بدخولها مباشرة للقناة الهضمية أو المناطق الحساسة كالرحم خصوصًا عند النساء إذ قد يؤدي ذلك لجفاف تلك المناطق واحتمالية التعرض لمشاكل صحية مختلفة. لذلك يُوصى بغسل المنطقة المصابة بمحلول الملح برفق خارجيًا ثم بشطف المكان جيّدًا بالمياه وحدها لإزالة كافة آثار المحلول تماما.

بالإضافة لما تقدمه محلات مستحضرات التجميل وغيرها من متاجر المنتجات الطبية والصيدليات، يمكنك أيضًا صنعه بنفسك عبر عدة وصفات بسيطة ومتاحة بكافة البيوت وغنيٌّ عنها معظم الأدوات اللازمة بإعداد كوب واحد منه لكل حمام تقريبًا كما يأتي مثال:

• ست ملاعق كبيرة ملح بحري خشن

• ثلاث ملاعق كبيرة ملح إنجليزي

• ملعقة واحدة صغيرة بيكنج صودا (بيكربونات الصوديوم)

• زيتي عطر مطلوب سواء زيت عطري زييت الياسمين أو المسك مثلاً...الخ

• ألوان غذائية حسب الرغبة

بعد جمع جميع المقادير اعصر عصير الحمضيات فوق هذا المخلوط وضع القليل من الزيت العطري الخاص باختيارك واتركهما لمدة خمس دقائق حتى تمتزجا ويتغلغل الزيت داخل التركيبة بعدها اسكب لون الغذاء واضف المزيد قليلا قليلا الى ان يصل اللون لنقطعتي حده المرغوبة لك ولزوجاتكي واسحق المستحضر نهائيآ وشكله من خلال وضعه بسلال بلاستيكية ذات ثقوب صغيره للغاية . الآن أصبح لدينا تركيب ممتعة للغذاء الذاتيه! اتركوا مخزنكم مغلق ليمنع الوصول إليه للأطفال وكبار السن ممن لهم حساسية تجاه المركبات المستعملة هنا ويمكن إعادة تصنيعه بين فترة واخرى بمقادير مشابهة لاحتراف وصناعة مخزون خاص بكِ وسوف يشعر الجميع بطعم الدهشة والإبهار عندما تقدم له هدايا شخصيه صنعت بجهد ورعاية منزلية وبتكاليف زهيده مقارنة بما تباع به التجاري! فلنتجه نحو الوصفات البديله المنزليه المفيدة لصحتنا ولياقة أجسامنا بل لعائلتنا أيضًا !