الأيام البيض، كما تُعرف لدى المسلمين، تشير إلى الثلاثة أيام الأخيرة من نصف الشهر الهجري، والتي تتوافق عادةً مع الثالث عشر والرابع عشر والخامس عشر من كل شهر قمر. جاء تسميتها بهذا الاسم بسبب سطوع وانعكاس ضوء القمر بشكل خاص في تلك الليالي، مما يجعلها تبدو أكثر بياضًا وإشراقًا.

وفقًا للتراث الديني الإسلامي، هناك العديد من الأعمال المستحبة والتفضيلات المرتبطة بصيام هذه الأيام. وفقًا للحديث النبوي الشريف، يقول رسول الله صلى الله عليه وسلم لأبي ذر الغفاري: "إذا صمت شيئًا من الشهر فأتم ثلاث عشرة وأربع عشرة وخمس عشرة" (رواه أحمد). وهذا يشير إلى أهمية اختيار these three days for fasting, سواء كانت في بداية الشهر أو وسطَه أو نهايته. يمكن أيضًا توزيع السَّدادات الثلاث طوال العام حسب الرغبات الشخصية، ولكن يُعتبر الصوم فيها مُستحبًا ومباركًا.

يُعد صيام هذه الأيام جزءًا من سنة الرسول محمد صلى الله عليه وسلم وروحانية الحياة المسلمة. فهو ليس فقط وسيلة لتطهير الروح والجسد، ولكنه أيضًا فرصة لتعزيز التواضع والإيثار وتعزيز الصلة بالله عز وجل. بالإضافة إلى ذلك، فإن صبغ النفوس بالأجر والثواب الجليل له تأثير عميق على الصحة النفسية والعقلية للإنسان.

ومن الجدير بالذكر أن الحكمة الكامنة خلف تعليم الصوم في الأيام البيض مرتبطة بحماية قلوب المؤمنين من الأمور الضارة مثل الغل والحقد وغيرهما. كما ورد في حديث نبوي شريف آخر: "ألا أخبركم بما يذهب بالحسد والكبر وغِل الناس أجمعين؟ قالوا نعم يا رسول الله! قال: سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم". وفي مكان آخر، أكّد النبي الكريم صلى الله عليه وسلم على مزايا صيام النافلة وقال إنَّه يكبح شهوات النفس ويعزز ضبط النفس.

بشكل عام، يعد فهم ومعرفة المزيد حول الأيام البيض خطوة مهمة نحو تقوية إيمان المرء وتمتين علاقته بالله تعالى عبر الامتثال لشرائع الدين الإسلامي.