في رحلة الحياة المتغيرة باستمرار والتي قد تكون مليئة بالتقلبات والمصاعب، يجد العديد منا أنفسهم بحاجة ماسة إلى الراحة والحفاظ على السلام الداخلي. الأدعية هي الوسيلة التي يمكنها توضيح الأفكار, تهدئة العقل, وتعزيز القوة الروحية. هذه بعض الدعاءات المستمدة من القرآن والسنة النبوية الشريفة لتحقيق شعور أكثر سلاماً وهدوءً للنفس:

1. "اللهم إنك عفوٌ تحبُّ العفوَ فاعفُ عني." هذا دعاء معروف يُعتبر كوصية من النبي محمد صلى الله عليه وسلم وهو دعاء للتسامح والعفو الذي يساهم بشكل كبير في تحقيق السلام النفسي.

1. "ربِّ اجعلني مقيم الصلاة ومن ذريتي ربنا وتقبل دعاء" - البقرة 128. هذا الآية من القرآن الكريم تشجع الاستمرارية في الصلوات كوسيلة لتحقيق الطمأنينة النفسية والاستقرار الروحي.

1. "اللهم إني أسألك الصحة والعافية". الصحة الجيدة ليست فقط لجسم الإنسان ولكن أيضا لصحتِه العقلية والنفسية، وبالتالي فإن طلب الصحة يشمل أيضاً الراحة الداخلية.

1. "سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم" - الحشر 56. هذا الحديث النبوي يدل على قوة التأمل والتذكر لله كمصدر للسعادة والسكينة.

1. "لا حول ولا قوة إلا بالله"، وهي تعتبر مصدر للقوة والإيمان عندما نشعر بالعجز أو الضغط النفسي.

تذكر دائما أن الأدعية ليست مجرد كلمات تقولها، بل إنها تمارس روحانية وجوهر إيمانك. استخدمها كفرصة لتواصل مع الرب والصلاة بطريقة هادئة ومكررة للحصول على حالة ذهنية أكثر هدوءا واسترخاءً.