الحياة مليئة بالتقلبات والتحديات التي قد تسبب لنا الضيق والقلق. ولكن الإسلام يشجع المؤمنين على طلب العون من الله عز وجل عندما تغمرهم المشقات. هنا بعض الأدعية التي يمكن للمسلم الاستعانة بها لطلب التفريج من الهموم والأحزان:

1. "اللهم إنك عفو تحب العفو فاعف عنا". هذا الدعاء يدعو إلى المغفرة والعفو من الله تعالى، وهو ما يحتاج إليه المرء عند الشعور بأن الأعباء تتزايد عليه.

1. "اللهم إني عبدك ابن عبدك ابن أمتك ناصيتي بيدك ماض في حكمك عدل في قضاؤك أسالك بكل اسم هو لك سميت به نفسك أو علمته أحداً من خلقك أو أنزلته في كتابك أو استأثرت به في علم الغيب عندك أن تجعل القرآن ربيع قلبي ونور صدري وجلاء حزني وذهاب همي." هذا الدعاء يجمع بين الثقة في قدرة الله ومعرفته الذاتية، مستغلاً كل الجوانب الإلهية المتاحة.

1. "لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين"، وهي دعوة مباشرة لله للنجاة من الظلم والشر الذي قد يواجه الإنسان خلال أحلك لحظاته.

1. "اللهم إليك مددت يدي، وفيما عندك عظمت رغبتي، فاغفر لي ذنوبي، إنه لا يغفر الذنوب إلا أنت". هذه الدعوة هي اعتراف بالحاجة الكاملة للإله والمطالبة بالعفو عنه.

1. "اللهم إنك عفو كريم تحب العفو فاعف عني". هذا الدعاء يعكس الرغبة في الحصول على الرحمة والعفو الكبير من الله.

تذكر دائماً أن الصلاة والإلحاح عليها هما جزء أساسي من العلاج الروحي كما ورد في القران الكريم والسنة النبوية الشريفة: "وَاسْتَعِينُوا بِالصَّبْرِ وَالصَّلاةِ وَإِنَّها لَكَبِيرَةٌ إِلّا عَلَى الخاشِعين".