تسمم المعدة، المعروف أيضًا بالتسمم الغذائي، هو حالة شائعة تحدث نتيجة تناول طعام ملوث. يمكن أن تظهر أعراضه في شكل إسهال، تقيؤ، وألم في المعدة. إليك دليل شامل حول كيفية التعامل مع تسمم المعدة وعلاجه:
العلاجات الدوائية:
- تعويض السوائل المفقودة: من أهم الأولويات عند الإصابة بتسمم المعدة هو تعويض السوائل المفقودة. قد يتطلب ذلك الذهاب إلى المستشفى لتلقي السوائل والمواد المغذية مثل البوتاسيوم، والكالسيوم، والصوديوم عن طريق الوريد للوقاية من الجفاف.
- الأدوية المضادة للإسهال: تستخدم هذه الأدوية لعلاج الإسهال المصاحب للتسمم. من الأمثلة عليها اللوبيراميد. يجب استشارة الطبيب قبل تناول الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية، لأنها قد تزيد من المشكلة سوءًا.
- المضادات الحيوية: يتم وصف المضادات الحيوية عندما يحدث تسمم المعدة بسبب التعرض للعدوى. يتم تحديد ذلك بناءً على عوامل مثل شدة الأعراض والعوامل الصحية للمصاب.
- الأدوية التي تساعد على السيطرة على الغثيان والتقيؤ.
اتباع حمية غذائية خاصة:
- تناول أطعمة بسيطة الهضم وقليلة الدهون: مثل الجيلاتين، والموز، والأرز، والشوفان، والخضراوات المغلية.
- الإبتعاد عن شرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين والكحول.
- عدم تناول الأطعمة التي يصعب هضمها: مثل منتجات الألبان، خاصة الحليب والأجبان.
- الإبتعاد عن تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر.
- الإبتعاد عن تناول الأطعمة الغنية بالتوابل، والطعام الحار والمقلي.
نصائح عامة:
- التوقف عن الأكل والشرب لبضع ساعات حتى تستقر المعدة.
- شرب كميات صغيرة من الماء.
- التوقف عن تناول الطعام في حالة عودة الغثيان.
- أخذ قسط كافي من الراحة.
- الإقلاع عن التدخين.
عادةً ما يتحسن التسمم الغذائي دون الحاجة للعلاج في ثمانٍ وأربعين ساعة، وتساعد بعض النصائح على الشعور بالراحة ومنع حدوث الجفاف. تذكر دائمًا استشارة الطبيب عند الحاجة إلى علاج محدد أو إذا استمرت الأعراض لفترة طويلة.
