إذا كنتِ تعانين من وجود كيس على أحد مبايذك، فهذا المقال مصمم لمساعدتك في فهم الخيارات المتاحة لك للتخلص منه. بدايةً، دعينا نفصل بين الأنواع المختلفة لأكياس المبيض ونشرح كيف يمكن التعامل مع كل حالة.

الأكياس الوظيفية هي الأكثر شيوعاً وهي نتيجة لحالات غير كاملة للإباضة. عادةً ما تزول بمفردها خلال شهر واحد دون الحاجة لعلاج. لكن إذا كانت لديك أعراض مزعجة أو لم تختف وحدها، فهنالك عدة طرق للتعامل معها:

1. العلاجات المنزلية:

• التدليك: يمكن أن يخفف التدليك من آلام عضلات الظهر وفخذيك وأردافك أثناء فترة الحيض.
• الحرارة: تسريع دوران الدم باستخدام الكمادات الدافئة قد يحد من الشعور بالألم.
• تقنيات الاسترخاء: اليوجا والتأمل والتنفس العميق يمكن أن يقللان من مستويات التوتر وبالتالي خفض مستوى الألم المرتبط بكيس المبيض.
• فقدان الوزن: إن كنت مصابة بالسمنة، فإن خسارة وزن بسيط قد يحسن توازن الهرمونات ويمنع تكون أكياس جديدة.
• تمرينات رياضية وتمارين تمدد: التمارين المنتظمة يمكن أن تنظم دورتك الشهرية وتقلل من الآثار الجانبية لأكياس المبيض.
• جهاز تحفيز العصب عبر الجلد (TENS): ينتج عنه نبضات كهربائية ضعيفة تعمل على تغيير الطريقة التي تستشعر بها الأعصاب الألم، مما يساهم في تقليل الألم المرافق لدوراتك الشهرية والإصابة بكيسة المبيض. يمكنك شراء هذا المنتج بدون وصفة طبية.

1. تغيير النظام الغذائي: بالنسبة للنساء اللواتي يعانين من متلازمة تكيّس المبايض (PCOS)، فقد وجدت دراسات أنه بإمكان حميات الغذاء قليلة الكربوهيدرات المساعدة في إدارة اعراض الأكياس؛ نظرًا لاحتمالية مقاومة الجسم للأنسولين لدي هؤلاء المرضعات.

1. الدواء: قد يقوم الطبيب بوصف عقاقير لتثبيط نمو الكyste أو حتى خلعه تماماً اذا لم يكن سيذهب بمفرده. هنا بعض الاقتراحات:

• حبوب منع حمل ذات جرعات عالية: تستخدم لمنع الخصوبة مؤقتً كما تعمل على الحد من فرص تكرار حالات مشابهة . أيضا، ثبت أنها تحد من الخطورة المحتملة للاصابة بورم بالمبيض فيما بعد.
• دواء ميتفورمين (Metformin): يستخدم لتحسين استجابة جسم الإنسان للأنسولين خصوصًا للسيدات ممن ابلغن بطبيعتهم بـ PCOS .

1. الجراحة: غالبًا ما يتم اللجوء للجراحة عندما تصبح الحالة أكثر خطورة أو عند وجود شكوك حول كون الكيس سرطانيا محتمل. هنالك عمليتان رئيسيتان :

• تصوير البطن المحافظ: تعتبر عملية تصوير داخلي أقل تدخلا والتي تسمح باستئصال تلك الأكياس الصغيرة عبر ثقوب دقيقة بجدار بطن المرأة ثم يغادر المشفى عقب انتهاء العملية مباشرة تقريبًا .
• عملية الفتح العام لبطني الشخص: تقتضي ضرورة ازالة كافة اسطح الرحم وأجزائه الأخرى بما فيها البيوض نفسها لإرسال العينات الفائقة للتحليل التشخيصي الدقيق داخل المعامل الطبية الخاصة .

باتباع النصائح سالفة ذكرها أعلاه ستكون قادرٌ علي التعرف جيدًا علكي دور دوركلٍ منهم بالإضافة إلي معرفتها بالتوقيت المناسب لاستعمال واحداً منهم بناءاًعلي حالتكم الصحيحة الخاصة بنا!