مع تقدم النساء في العمر، تمر العديد منهن بمراحل مختلفة تشهد تغيرات هرمونية وجسدية عديدة، واحدة من أهم تلك المراحل هي مرحلة "سن انقطاع الدورة الشهرية"، التي تعتبر نقطة فاصلة مهمة في حياة المرأة. تعرف أيضاً بـ"اليأس"، تأتي هذه الفترة مع مجموعة متنوعة من الأعراض الفسيولوجية والنفسية التي تستحق الفهم والاستيعاب.
عدم انتظام الدورة الشهرية
من أكثر الأعراض شيوعاً في بداية سن اليأس هو اضطراب الدورة الشهرية. يمكن أن تصبح فترات الحيض أقل تواترا، ربما حتى مرة كل بضعة أشهر بدلا من شهريا. قد يتغير أيضًا طول وسخونة الدورة، مما يؤدي إلى نزيف خفيف أو شديد وغير متوقع.
الهبات الساخنة والتعرق الليلي
تعد الهبات الساخنة أحد الأعراض الأكثر إزعاجا خلال هذه الفترة. يحدث الشعور المفاجئ بالحرارة الشديدة في الجزء العلوي من الجسم، خصوصًا الوجه والرقبة والصدر، ثم ينتشر لأجزاء أخرى من الجسم. قد يصبح الجلد أحمر اللون ويظهر عليه الطفح الجلدي، ويصاب الشخص بالتعرق الغزير والسريع ل نبضات القلب. عندما يحدث هذا أثناء الليل، يسمى "التعرق الليلي".
جفاف المهبل
نتيجة لانخفاض مستويات الهرمونات الأنثوية الرئيسية - الاستروجين والبروجسترون - يساهم ذلك في تقليل ترطيب وحساسية المنطقة التناسلية الداخلية للسيدات. يشمل ذلك الحكة والألم والحاجة المتزايدة للتبوّل والإحراج العام أثناء ممارسة النشاط الجنسي.
تقلبات المزاج والشدة العاطفية
غالباً ما تعاني النساء في سن انقطاع الدورة الشهرية من تقلبات مزاجية واضحة. رغم أنه ليست هناك سبب واضح معروف لهذه الظاهرة، إلا أنه يتم ربطها بالضغط النفسي لتغيير الحياة الزوجية والعائلية بالإضافة لإمكانية وجود التاريخ المرضي للكآبة والإرهاق العصبي كمحفزات لها.
التغييرات البدنية الأخرى
تشمل التأثيرات الفيزيائية لحالة سن اليأس اكتساب وزن زائد خاصة حول منطقة البطن وفقدان كتلتي عضلية ودسميه وفقر الدم والدوار المستمر وآلام الصداع المتكررة وكذلك سرعة خفقانه للقلب والتي تعد جزء طبيعي مميزات عمر الذروة لدى الرجال أيضا!
الأعراض النفسية والجسدية الإضافية
إلى جانب المشكلات الهضمية السابق ذكرها ، فإن الأرق والكآبة والقلق وصعوبات تركيز الانتباه واسترجاع الذكريات وانتشار الدهون داخل جسم الإنسان وما صاحب ذلك الأمر الكبير لكثير ممن يبحثن عن حل بديل عبر وسائل التواصل الاجتماعي ليجدوا الراحة لفترة قصيرة فقط... قبل الرجوع لمربع الانطلاق مجددًا بسبب الاعتماد الزائدعلي المكمل الغذائي !!!
هذه مجرد نظرة عامة مختصرة لما تمر به النساء بطريق رحلة حياتهن الجديدة؛ ومعرفة مصدر تلك الضوضاء الداخليه تساعد الكثير في التعامل مع الوضع الحالي بكل هدوء وثقة بالنفس وبأمان عالٍ بما يكفي لاستشارة اختصاصيين متخصصين بالأمراض المرتبطة بفترة انقطاع الطمث للحصول علي افضل مسار علاجي امن وفعال لكل حالة فردياً .
