البهاق هو حالة جلدية مزمنة تؤدي إلى ظهور بقع بيضاء غير منتظمة الشكل بسبب فقدان الصبغة في الجلد. بينما هناك العديد من العلاجات الطبية المتاحة، فإن بعض الوصفات الطبيعية قد توفر بدائل آمنة وفعالة. إليك مجموعة من الخلطات المنزلية التي يعتقد أنها تساعد في علاج البهاق:

1. عصير الليمون وزيت الزيتون: اخلطي عصير ليمونة مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. ضعي هذا الخليط على المناطق المصابة واتركيه لمدة 30 دقيقة قبل غسله بالماء الدافئ. كرري العملية يومياً للحصول على نتائج جيدة.

1. زيت الجوجوبا: استخدمي زيت الجوجوبا مباشرةً على البقع البيضاء مرتين يوميًا. يحتوي هذا الزيت على خصائص مضادة للالتهابات ومضادات للأكسدة والتي يمكن أن تساعد في إعادة إنتاج الميلانين في الجلد.

1. الكركم والعسل: اخلطي نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم مع ملعقتين كبيرتين من العسل النقي. طبقي هذه القناع على المنطقة المصابة واتركيه لمدة 20-30 دقيقة ثم اشطفيه جيدًا بالماء الفاتر. الكركم معروف بخصائصه المضادة للميكروبات والمضادة للإلتهاب مما يساعد في تحفيز إنتاج الميلانين مرة أخرى.

1. الألوفيرا (الصبار): ضعي جل الألوفيرا الطازج مباشرةً على المناطق المصابة ثلاث مرات يوميًا. له خصائص مهدئة ومعالجة للجروح ويمكن أن يعيد ترطيب وتصبغ الجلد.

1. نبتة سانت جون: اغلي كمية صغيرة من نبتة سانت جون في الماء واستخدمي المحلول كغرغرة للفم بعد تبريده. كما يمكنك تناول مكملاتها الغذائية تحت إشراف طبيب متخصص لأنه ليس كل الناس مناسب لهم استخدامها وقد تتفاعل سلباً مع أدوية أخرى تستخدمها أنتِ حالياً. تعتبر نبتة سانت جون مانحة قوية لمادة الميلانين الضرورية لتجديد اللون الطبيعي للجلد عند الأشخاص الذين لديهم نقص فيه بسبب مرض البهاق.

1. الخروع والشاي الأخضر: اخلطي ربع كوب من حبوب الخروع مع مغلى شاي أخضر مبرد حتى يصبح عجينة سميكة نوعا ما. ضعي هذا الخليط على أماكن الإصابة ودلكي برفق لبضع دقائق ثم اتركيه طوال الليل قبل الغسل صباح اليوم التالي باستخدام الماء البارد فقط. يعد هذا المسار العلاج موهن للتورم والحكة المرتبطة بالحالات الالتهابية مثل البهاق بالإضافة لإحتوائهما أيضا علي إنزيمات تعزز نشاط عملية تصنيع المواد الملونة داخل خلايا الجسم نفسها المعروفة باسم "melanocytes".

تذكر دائما أنه رغم فوائد هذه الوصفات إلا إنها ليست بديلة للعلاج التقليدي ولا ينصح بإيقافه بناء عليها بدون استشارة مختص أولاً خاصة وأن هنالك عوامل عديدة تساهم بتطور المرض ومن ضمن تلك العوامل مدى شدته وانتشاره وغير ذلك الكثير بما فيها تأثير التعرض لأشعاع الشمس بشكل مباشر عليه أيضاً! لذلك إذا كنت تعاني من مشكلة بهاق فالاستعانة بممارسي الطب البديل جنباً للسعي نحو الوصول لحلول علمية يكون الأكثر مثالية لصالح حالتك الصحية العامة وذلك عبر تحقيق توازن بين أساليب متعددة وليست واحدة منها بحسب رأيي الشخصي هنا.