تعتبر مشكلة النخر أحد أكثر المشكلات الصحية شيوعاً التي تواجهها الأسنان؛ وهي حالة تحدث عندما تتلف طبقة المينا الخارجية للأسنان بسبب الأحماض الموجودة في الأطعمة والمشروبات، مما يؤدي إلى حفر وتآكل أسطح الأسنان. هناك عدة عوامل يمكن أن تساهم في ظهور نخر الأسنان. فيما يلي بعض الأسباب الأكثر شيوعاً لهذه الحالة:

1. التغذية غير الصحية: تناول الكثير من الحلويات والأطعمة الغنية بالسكر يزيد من خطر الإصابة بنخر الأسنان. هذه الأطعمة توفر بيئة مثالية لنمو البكتيريا التي تحول السكريات إلى أحماض، والتي بدورها يمكن أن تؤدي إلى تآكل مينا الأسنان.

1. النوم مع شرب المياه المحلاة: ترك كوب من الماء المحلى أو عصائر الفاكهة بالقرب من سريرك قد يبدو مغريا، لكن هذا العادة ليست صحية بالنسبة لصحة أسنانك. الاستمرار في الحصول على جرعات صغيرة مستمرة من السكر أثناء الليل يمكن أن يساهم في ارتفاع معدلات الحموضة في فمك ويسبب المزيد من الضرر للمينا.

1. عدم تنظيف الأسنان بشكل منتظم: عدم استخدام فرشاة ومعجون الأسنان المناسبين والاستخدام غير الكافي أو الافتقار التام لاستخدام الخيط الطبي كل يوم سيعطي البكتيريا الفرصة للتكاثر وإنتاج الأحماض التي تضر بالمينا.

1. سوء التنسيق بين الأسنان: وجود فراغات كبيرة بين أسنانك يجعل الوصول إليها لتنظيفها أصعب بكثير، وهذا يصنع موطنا ممتازا لبقايا الطعام والبكتيريا المتراكمة التي تشجع نمو النخر.

1. الإفراط في استهلاك المشروبات الغازية والشاي والقهوة: تحتوي العديد من هذه المشروبات على كميات عالية من الأحماض التي تستطيع إذابة المعادن الموجودة في مينا الأسنان إذا تم استهلاكها بكثرة وبشكل متكرر خلال اليوم.

1. تناول الأدوية المضادة للقيء وبعض أنواع العلاج الكيميائي: بعض العقاقرات الطبية لها تأثيرات جانبية جانبية مثل زيادة إنتاج حمض المعدة وتهيج بطانة الفم، مما يعرض الشخص لنكسس الجزر المعدي المريئي والذي يقود لاحقا إلى تلف الأنسجة الرخوة للفم بما فيها اللثة والمينا نفسها.

1. التعرض المستمر للأحماض البيئية: التعامل المنتظم مع المواد الصناعية القاسية كالأمونيا والفوسفات يمكن أيضا أن يلحق ضررا بمينا السن عند امتصاص تلك المواد عبر سطح الاسنان مباشرةً .

للتخفيف من مخاطر تعرض اسنانك للنخر والحفاظ عليها بصحة جيدة ، ينبغي اتباع عادات نظافة الفم الجيدة ومراجعة طبيب الاسنان دوريًا لإجراء الفحص الدوري والتلميع الاحترافي ووضع خطة علاج siổnستراتيجية خاصة لك للحفاظ علي حالتها الصحية المثلى وفق احتياج جسمك الخاص وطبع شخصيتك الغذائية