جفاف الشفاه حالة شائعة يعاني منها الكثيرون لأسباب متعددة ومتنوعة. يمكن أن يحدث هذا الجفاف بسبب عوامل خارجية مثل الطقس القاسي، خاصة خلال فصل الصيف عندما تصبح الهواء أكثر جفافا، أو في المناطق ذات البيئة الباردة والجافة جداً. بالإضافة إلى ذلك، التعرض المستمر للهواء المضروب (مثل استخدام مكيفات الهواء) يمكن أن يساهم أيضا في تشقق وجفاف الشفاه.
الظروف الداخلية قد تلعب دورا كبيرا كذلك. بعض الحالات الصحية مثل الأكزيما وحساسية الجلد والأمراض الالتهابية الأخرى التي تؤثر على مناطق حول الفم يمكن أن تتسبب في جفاف الشفاه. الجدير بالذكر أنه هناك حالات طبية معينة تحتاج لعلاج طبي متخصص لمعالجة سبب جفاف الشفاه المرتبط بها.
عادات سلوكية معينة قد تساهم أيضاً في مشكلة جفاف الشفاه. التدخين مثلاً، وتناول كميات كبيرة من الكحول، وشرب المشروبات الحمضية بشكل متكرر كل هذه العوامل يمكن أن تجرد الشفاه من الترطيب الطبيعي لها. كما يعتبر لعاب الجسم أحد أهم وسائل ترطيب الشفاه؛ لذا فإن التعرق الزائد أثناء النشاط البدني المكثف أو عند ارتفاع درجة حرارة الجسم قد يؤدي لجفاف الشفاه أيضًا.
بالنسبة للعناية الذاتية، يعد استخدام المرطب بكثرة أمر أساسي لمنع وهزيمة جفاف الشفاه. اختيار منتجات تحتوي على حمض الهيالورونيك، الفيتامينات A وE، وزيت جوز الهند يمكن أن يساعد كثيراً. حافظ دائماً على رطوبة جسمك بشرب كميات وفيرة من الماء وأطعمة غنية بالسوائل مثل الخيار والبنجر. أخيرًا وليس آخرًا، حاول تقليل تعرضك للظروف الخارجية الصعبة قدر الإمكان واستشر الطبيب إذا كانت حالتك تستدعي التدخل الطبي المتخصص.
