تختلف فترة الدورة الشهرية من امرأة إلى أخرى وقد تعتمد عدة عوامل. بشكل عام، يعتبر النطاق المتوسط لدورة شهرية طبيعية حوالي 28 يومياً، لكن هذا يمكن أن يتراوح ما بين 24 إلى 38 يوماً ولا يزال ضمن المدى الطبيعي. تبدو هذه الفترة غالباً حوالي خمسة أيام تقريباً بالنسبة لمعظم النساء، ولكن قد تترواح أيضاً من ثلاثة إلى سبعة أيام لكل دورية.

تأتي بداية الرصد الفعلي للدورة عند أول يوم من الطمث (الحيض). يُطلق عليها "يوم واحد" في التقويم القياسي للدورات الشهرية. ثم تستمر حتى اليوم الأخير قبل بدء الحيض التالي، والذي يسمى عادةً "اليوم الخامس والعشرين". أثناء تلك الفترة، تعاني معظم النساء من مجموعة متنوعة من الأعراض بما في ذلك الصداع والتعب والألم في البطن والإرهاق العام الناجم عن الانخفاض المفاجئ لمستويات هرمون الاستروجين والبروجسترون بعد الإباضة.

من المهم ملاحظة أنه رغم اختلاف طول ومواعيد الدورات الشهرية لدى مختلف النساء، فإن كل مرحلة منها تلعب دوراً حاسماً في عملية الخصوبة والحفاظ على الصحة الأنثوية. إذا كنتِ تشعرين بأن دورتك الشهرية ليست كالمعتاد، فمن الأفضل استشارة أحد محترفي الرعاية الصحية للتأكد من صحتك العامة.